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本文格式为Word版，下载可任意编辑冬季最有效的减肥方法 冬季如何进补的方法最有效 立冬过后，许多地区已经进入冬季，正是一年最适合进补的时期。那么冬季如何进补?以下是我给你整理冬季进补的相关方法。 冬季进补的方法 1、清补法 是补而兼清的一种方法，多适用于外感温热病后，阴津耗损，或气阴两亏而邪热未尽的状况，见到时有低热，口燥咽干，舌红少津等。常用药物如西洋参、生地、麦冬、沙参、石斛之类，中成药如生脉饮等。 2、温补法 多用于阳虚的病证，见到面色晄白，四肢发冷，全身畏寒，有的还有腰膝酸软等症。常用药物如附子、肉桂、干姜等，中成药如附子理中丸、右归丸等。 3、峻补法 多用于身体极度虚弱甚至生命垂危的病人，如产后大出血不止，宜用红参、野山参等益气摄血;阳虚欲脱的病人，可用参附汤(人参、附子)煎汤缓缓灌服。老年人肝肾亏虚，精血不足，往往用阿胶、龟板胶、猪、牛、羊肉或脊髓等血肉有情之品，大补元气，以延年益寿。 4、平补法 多用于身体虚弱不甚，或虽然亏虚而非峻补所宜的病人，
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