温馨提示：由于个人手机设置不同，如果发现不能下载，请复制以下地址【https://www.wenke99.com/d-11407177.html】到电脑端继续下载（重复下载不扣费）。
1: 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。 2: 试题试卷类文档，如果标题没有明确说明有答案则都视为没有答案，请知晓。 3: 文件的所有权益归上传用户所有。 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。 5. 本站仅提供交流平台，并不能对任何下载内容负责。 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
本文（[炎炎夏天吃得健康又苗条]吃面条.docx）为本站会员（taoz****ayue）主动上传，文客久久仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对上载内容本身不做任何修改或编辑。 若此文所含内容侵犯了您的版权或隐私，请立即通知文客久久（发送邮件至hr@wenke99.com或直接QQ联系客服），我们立即给予删除！
本文格式为Word版，下载可任意编辑炎炎夏天，吃得健康又苗条吃面条 夏日一到，胃口不好又简单吃坏肚子。不过，不用担忧，分忧可以教你如何在夏日里，吃得清爽又健康，同时提示你夏天常见的饮食陷阱，让你避开肥胖，轻松享有窈窕身材。 先看看，夏天，谁偷走了我们的胃口？温度高：气温每增高摄氏10度，身体平均就会削减70卡的需要量，身体所需热量降低，使人不觉得饥饿。脱水现象：在空调房里感受不到水分蒸发，可是事实上肠胃组织已经稍微脱水而影响食欲。喝太多含糖饮料：夏天简单口渴，有些人习惯猛灌含糖饮料。糖是自然的食欲抑制剂，糖份可以很快被血液汲取，会让人一下子觉得饱了，因此就吃不下。许多人由于吃不下，所以常选择很多凉爽或看起来清淡的食物来应付夏天，但这里却危机四伏。饭后一杯冷饮或冰品：由于热，往往饭后就喝杯饮料或吃碗冰，但是一杯珍宝奶茶热量就有240卡，一罐绿奶茶185卡，一罐冰咖啡115卡，一支雪糕280卡。当我们在喝饮料时只觉得自己是在解渴，不觉得在喝热量。但是，接下来麻烦大了，由于身体要消耗100卡，可要靠爬楼梯27分钟或
Copyright © 2018-2021 Wenke99.com All rights reserved
工信部备案号：浙ICP备20026746号-2
公安局备案号：浙公网安备33038302330469号
本站为C2C交文档易平台，即用户上传的文档直接卖给下载用户，本站只是网络服务中间平台，所有原创文档下载所得归上传人所有，若您发现上传作品侵犯了您的权利，请立刻联系网站客服并提供证据，平台将在3个工作日内予以改正。
