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本文格式为Word版，下载可任意编辑孕妇可以吃鸭舌头吗 孕妇可以吃包装鸭舌吗 很多人对于鸭舌头是比较抗拒的，但事实上鸭舌一种不行多得的美味，孕期中的妈妈们适合吃鸭舌头吗？为此我为大家整理推举一些孕妇吃鸭舌头的学问，盼望对大家有用哦。 孕妇可以吃鸭舌头吗 孕妇可以适量吃一些鸭舌头，鸭舌蛋白质的含量比例较高，种类多，易消化汲取，有增加体力、强壮身体的作用，而且鸭舌对养分不良、畏寒怕冷、乏力疲惫、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。医学认为，鸭舌有温中益气、补虚、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效，对在怀孕期间需要补身体的孕妇有很好的养分价值。 不过外面买的鸭舌大多用热性作料花椒、八角等来调味的，吃多了简单造成孕期便秘和胎儿有胎毒，因此孕妇在吃的时候肯定要留意事项。 网小贴士： 孕期饮食肯定要全面，不要挑食、偏食，少食或不食皮蛋、腊味、卤菜、坛子菜等。在孕早期，不需要刻意增加养分，由于早孕反应，孕妇往往不思饮食，此时可进食少量酸菜开胃，或在菜中加入少量辣椒，以增加食欲;此期为胎儿各器官分化形成时期，每日补充叶酸2毫克可
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