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本文格式为Word版，下载可任意编辑孕妇可以吃芭蕉吗：这些事情需要注意孕妇可以吃芭蕉吗 芭蕉具有抗菌抗病毒的药物，很多准妈妈们在孕期都会吃一些香蕉来预防便秘问题，芭蕉适不适合准妈妈们食用呢？为此我为大家整理推举一些芭蕉孕妇能不能吃的解答，盼望对大家有用哦。 孕妇能吃芭蕉 孕妇是可以吃芭蕉的，芭蕉中的钾元素含量特别高，而且含有丰富的叶酸，钾元素有降压、爱护心脏与血管内皮的作用，这对于孕妇是非常有利的，而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避开无脑、脊柱裂严峻畸形发生的关键性物质。另外芭蕉中果糖和葡萄糖之比为11，是补充糖类、消退疲惫的抱负食物，怀孕妇女最好每天能吃一只芭蕉。 健康小贴士：芭蕉中含有比香蕉更为丰富的膳食纤维和大量的水溶性植物纤维，所以，其润肠通便的功效，也更胜香蕉一筹，所以孕期便秘可多吃一些芭蕉。 芭蕉的养分价值 1.含有大量糖类物质及其他养分成分，可充饥、补充养分及能量; 2.性寒能清肠热，味甘能润肠通便，可治疗热病烦渴等症; 3.能缓和胃酸的刺激，爱护
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