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本文格式为Word版，下载可任意编辑怎样保养皮肤不长痘 如何让皮肤变好不长痘 长痘痘是许多人都比较厌烦的事情，所以许多人都在寻求不长痘的护肤方法。以下是我为你整理的不长痘的护肤方法，盼望能帮到你。 怎样保养皮肤不长痘 准时补水保养皮肤不长痘 皮肤油脂分泌过多也会引起皮肤长痘，皮脂分泌过多是由于皮肤缺水所致，因此，皮肤要准时补充水分。每天早晨起来喝一杯水，有利于排毒。每天八杯水是最基本的。除此之外，还要给肌肤直接补水，可以适当用一些爽肤水给皮肤补水! 2.深层清洁皮肤不长痘 洗脸的时候先用温水洗，打开毛孔，然后用洁面乳洗，用洁面乳洗脸的时候要轻柔地按摩脸部，这样能够更深层地清洁了毛孔的污垢，这样就不会让皮肤因毛孔堵塞而长痘痘! 3.留意饮食皮肤不长痘 饮食要尽量的以清淡的食物为主，避开吃过多油腻和辛辣的食物，辛辣和油腻食物都很简单引起痘痘。多吃蔬菜和水果，保持良好的饮食习惯，保持消化良好，这样能够保养皮肤不长痘! 4.良好睡眠皮肤不长痘 良好的睡眠对保养皮肤也起到了
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