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本文格式为Word版,下载可任意编辑【“好朋友”来了吃什么】好朋友来了不能吃什么 女孩子,每个月总有那么几天心又烦,人又懒懒的,并且大多数人经期胃口不好,吃东西的口感也和平常不太一样,总是觉得这个也不喜爱那个也厌了,荤腥的更是不喜沾。每个人都知道不要吃凉的东西,以免寒气滞积,久之成病,可是却很少有人知道,究竟在那几天,应当吃什么呢? 红 糖红糖自然是首选项,它性温味甘,能健脾暖胃,还有止疼、活血、补血、散寒的效用。忙不过来,或者懒得动手时,简洁地泡碗红糖开水或者姜糖水,你就会感觉到暖气直达丹田,浑身气血都活络开了。红糖红豆粥是个宝,又糯又香的,谁不爱喝呢?特殊适合经期的女子,保证让你立刻觉得浑身舒服。红枣桂圆糖水汤要是给自己开个小灶就更好了,用红枣加桂圆肉煲糖水,等煲到枣烂桂圆绵的时候,打一只鸡蛋进去,连续用小火焐熟鸡蛋,喜爱吃糖心蛋则要早点盛出来。红枣桂圆汤不但补气养心,而且红枣健脾补血,常吃能使脸庞艳如桃花呢。把桂圆肉改成黑木耳也不错,黑木耳性平,身体火气大的伴侣也可以没有任何顾虑放心地吃;假如改成

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