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本文格式为Word版，下载可任意编辑冬季养肾吃什么水果蔬菜|减肥吃什么水果和蔬菜 冬季饮食以补肾养肾为主，但许多人不知道吃什么有养肾的效果。今日我为您介绍冬季养肾吃什么，想要养肾的伴侣可要留意了。 冬季养肾蔬菜 大葱。大葱中含有大量的维生素这些维生素能够有效的刺激身体中激素的分泌，这样就达到提高性欲的作用。对于男性来说，每个星期都应当服用叁次的大葱，可以选择凉拌或者是炒菜等方式，对于提高性力量有着特别不错的作用。 韭菜。韭菜服用之后具有温阳补肾的作用，不仅能够提高精力，同时对于男性一些早泄、勃起障碍等症状都有特别不错的治疗作用。 洋葱。平常服用洋葱能够起到爱护前列腺的作用，具有特别不错的壮阳效果。洋葱的吃法有许多，可以将洋葱炒蛋或者是炒牛肉，这样不仅味道鲜美，同时养分价值也特别高，对于男性具有特别不错壮阳作用。 豆类。中医方面认为，豆类性平，服用之后具有化湿补脾的作用，特殊适合脾胃比较虚弱的患者。除了以上的功效之外，豆类服用之后还具有补肾的作用，也是一种特别不错的补肾菜。 冬季养肾水果
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