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本文格式为Word版，下载可任意编辑冬泳运动有什么禁忌事项:端午节禁忌事项 冬泳是指以立冬和立春辅以气温10以下为冬季的标则准定义冬泳。那么关于冬泳运动的一些禁忌事项大家了解了吗?跟着我一起来看看吧。 冬泳运动禁忌事项 1、忌猛烈运动后游泳：猛烈运动后立刻游泳，会使心脏加重负担，体温的急剧下降，会使反抗力减弱，引起咽喉炎、感冒等。 2、忌饭前饭后游泳：空腹游泳会影响食欲和消化功能也会在游泳中发生头昏乏力等意外状况，饱腹游泳亦会影响消化功能还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。 3、忌长时间曝晒游泳：长时间曝晒会产生晒斑或引起急性皮炎亦称日光灼伤。为防止晒斑的发生上岸后最好用伞遮阳、或到有树荫的地方休息、或用浴巾在身上爱护皮肤、或在身体暴露处涂防晒霜。 4、忌患中耳炎游泳：不论是慢性还是急性中耳炎，因水进入发炎的中耳，等于雪上加霜，使病情加重甚至可使颅内感染等。 5、忌月经期游泳：月经期间游泳，病菌易进入子宫、输卵管等处引起感染，导致月经不调、经量过多、经期延长。 6、忌不做预备活动即游泳
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