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本文格式为Word版，下载可任意编辑格斗技术“八字”基本要求:电子科学技术专业月薪 格斗训练，是一项系统性、长久性、科学性很强的运动。其训练的内容较多，技术要求较高。格斗技术的总体要求可以归纳为快、长、重、准、稳、无、活、巧八个方面。 一、“快”，唯快最破敌 “快”是指完成动作在速度、速率方面的技术要求。拳谚说：“快打慢”“拳似流星”“发腿如射箭”，只有快速地出击，才能达到“先发先中”和“后发先中”的打击效果。快表现在反应快、动作快和位移快三个方面。1、反应快。即从观看、推断到操作动作，思维快速灵敏。主动攻击时，能查找战机，制造战机，利用时间空当、动作空当，快速出击。防守反击时，对方欲动就能精确知道他要发出什么动作，从而进行防守或防守反击，快速转换战机。2、动作快。即动作从起点开头启动，运行到击中目标，尽量在最短的时间内完成。在使用拳法、腿法、摔法和各种组合连击时，在保证质量的状况下，完成动作的速度与转换动作的速率要快。3、位移快。即身法和步法的移动要快速。格斗实战中的击打动作是在不断移动的动态中进行的，
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