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本文格式为Word版，下载可任意编辑个人混合泳 关于混合泳运动的基本介绍 混合泳包括混合泳接力和个人混合泳，有3个项目。以下是我为你细心整理的关于混合泳运动的基本介绍，盼望你喜爱。 个人混合泳 游泳项目之一。1964年第18届奥运会开头列为正式竞赛项目。个人混合泳属个人全能项目，竞赛按蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳挨次，各游1/4距离。运动员要同时完成4种游泳姿态，必需具有良好的全面训练水平，要取得好成果还必需在某个项目上成果突出。 个人混合泳属个人全能项目，它的长度有200米和400米两种。运动员必需在竞赛过程中分别使用四种不同的泳姿游相同的距离(各游1/4距离)，挨次依次是蝶泳，仰泳，蛙泳和自由泳。 由于蝶泳对腰腹肌肉和胸肌的要求特殊高，尤其是腰腹的力气必需足够才能保证蝶泳动作的顺当完成，如强行出水。而人在疲惫时就不简单完成或很牵强，故把蝶泳排在第一位。 另外在混合泳接力项目中，四名运动员也必需分别使用不同的泳姿，挨次应当是仰泳，蛙泳，蝶泳和自由泳。 混合泳接力 竞技游泳集体项目之一。全程
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