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【推举】体育课教案三篇体育课教案 篇1 一、师生相互问好 二、宣布本次课的内容和任务 三、预备活动 (一)热身跑 (二)活动各关节 (三)原地熟识球性、掌握球练习 教学任务：初步把握熟识球性、掌握球性的练习方法。 1、胸前指拨球 2、单、双手抛接球 3、腰、膝绕环 4、胯下抛接球 5、胯下绕8字 6、前踢腿腿下交接球 四、学习移动技术 (一)教学任务：基本把握移动技术的动作方法 (二)概念：移动是篮球运动中队员为了转变位置、方向、速度和争取高度、空间所采纳的各种脚步动作的总称。 (三)动作方法与要点 1、基本站立姿态： 动作方法：两脚前后或左右开立，距离约与肩同宽。身体重心落在两脚之间，略收腹含胸，屈肘，两手放于体侧前方。防守时站立姿态稍有不同，两脚开立略比肩宽。屈肘降低重心，含胸，两臂张开。 动作要点：屈膝、降低重心，抬头，目完凝视全场。
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