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本文格式为Word版，下载可任意编辑喝茶如何排毒养生:喝茶能排毒吗 喝茶是许多人的一个习惯，喝茶也有很好的养生功效，那么喝什么茶排毒养生呢，不妨和我一起来了解下排毒养生茶，欢迎大家的阅读! 喝茶排毒养生的技巧 早上9点一杯花茶。 人一天喝3杯茶最合适。第一杯是早茶，适合早饭后9点到10点饮用，可以起到提神、排毒、抗疲惫的作用，是3杯茶中最重要的。早茶最宜选花茶，花茶经过二次加工，混合了鲜花的浓郁和新茶的芳香，能够芳香醒脑，对一天精神都有提升作用。但要留意，失眠人群不适合饮用花茶，否则会造成更严峻的睡眠障碍，过敏体质的人也不宜喝花茶。花茶适合用盖碗瓷杯冲泡，不强调赏茶，而讲究品香。可以用刚开不久的水冲泡，盖上盖闷泡一会儿后，揭开杯盖，可以闻到花茶的沁人芳香，让人精神兴奋。 下午1点一杯绿茶。 其次杯是午茶，在午饭或午觉后的1点到3点饮用最好。午茶可以适当浓一些，能够降低血脂，爱护血管。江用文表示，绿茶之所以具有抗氧化、清除自由基、抗病毒等保健功能，主要是由于茶叶中的多酚类物质。因此，绿茶适合现泡现喝。假如冲
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