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本文格式为Word版，下载可任意编辑荷兰豆的功效与作用|紫薯的功效与作用 荷兰豆不止质嫩香脆，养分价值更是丰富，深受消费者喜爱。以下是我为你整理的吃荷兰豆好处，盼望能帮到你。 荷兰豆的功效与作用 兰豆又称豌豆和麦豆，荷兰人把它从原产地带到中国，被带到中国的荷兰豆因此也成为了是家常菜中的一种。当然，荷兰豆不仅是由于好吃才被人们所宠爱的，还由于荷兰豆有其特有的功效与作用。 荷兰豆的功效与作用在蔬菜类中尤为突出，不过也是很简单被人忽视这一点。想必许多妈妈们也是没能完全知道荷兰豆的功效与作用，不过，既然要吃荷兰豆，那就多了解荷兰豆的功效与作用较好。 1、荷兰豆能益脾和胃、生津止渴、和中下气，还具有除呃逆、通利小便的功效。 2、荷兰豆还对对脾胃虚弱、小腹胀满、呕吐泻痢、烦热口渴均有疗效。 3、妈妈们在产后乳汁不下，可以尝试吃一些荷兰豆也是特别有关心的。 4、荷兰豆还有对增加人体新陈代谢功能。 荷兰豆的养分价值 知道了荷兰豆的功效与作用之后，妈妈们最好还是要了解荷兰豆的养分价
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