本文格式为Word版，下载可任意编辑花蝴蝶广场舞视频分解动作|广场舞花蝴蝶32步分解 近年来,伴随着经济进展和人民生活水平的提高,全民健身运动蓬勃进展,广场舞活动作为全民健身运动的重要表现形式以其参加人数众多、要求门槛低、健身消遣等特点深受各级群众宠爱。下面我给大家收集了花蝴蝶广场舞视频分解动作，一起来看看吧。 花蝴蝶广场舞视频分解动作广场舞旋转留意事项 1、立 半脚尖的立是旋转中最主要的一点，只有把脚尖立到最大限度，这样脚与地面的接触面才会减小，舞蹈讲究的是美，在完成动作之前和之中，不应表现出任何担心来，而应给人一种轻松感和自如感以及一气呵成的整体感和舒适感。 2、开 开也是转的一个重要因素，在转时，无论是起法儿，还是旋转过程中.都要求从下而上的脚踝、膝关节、胯关节的开度。 3、直 膝盖腰背脊假如不直立，胸是扣着的，那么想转好也是很难的。假如膝盖不绷直，那就葬送了那种挺而苍劲的美感了。 4、晕 练习旋转的技巧，还要解决头部晕的问题。整个身体先转，也要
