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本文格式为Word版，下载可任意编辑淮山药的功效与药理作用 淮山药的功效与作用 市场上所销售的淮山药，一般指的是由江苏安徽等地方所生产的一种山药，那么淮山药的功效都有哪些呢?接下来我带大家了解一下吧。 淮山药的功效 功效与作用之一：缓解更年期症状 由于更年期经常会消失焦虑或者是急燥等心情，严峻者还会消失恐慌，而淮山药中的薯蓣皂能够发挥到类似于雌激素的作用，多吃一些淮山药，可以缓解到更年期的不适症状，调理身体的内分泌，所以，对于停了经的女性应当多吃淮山药，从而缓解更看期的症状。 功效与作用之二：防肥胖、增骨骼 由于淮山药属于一种养分高而热量低的美食，另外，多食用淮山药，还可以削减我们体内皮下脂肪的积累，因此，对于爱美的女性，适量的吃一些淮山药，可以达到预防肥胖的效果。除此之外，由于淮山药中的黏液多糖物质，与无机盐相结合之后，可以形成骨质，从而让软骨具有很好的弹性，能够有效的改善骨质疏松的强度和密度。因此，对于患有骨持疏松症的人可以多吃一些淮山药，从而达到预防与改善我们人体骨质疏松的效果。 功效与作用之三：
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