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本文格式为Word版，下载可任意编辑男人补肾食物有哪些 秋季男人有什么健康食物 秋季男科疾病多发，给男性的身体造成很大的损害。那么到了秋季男人应当吃什么来保持健康呢?跟着我一起来看看吧。 秋季男人健康食物 1、大蒜 大蒜具有剧烈的杀菌力，因此能毁灭侵入体内的病菌。此外，它能促进维生素B1的汲取，促进糖类的新陈代谢以产生能源，并消退疲惫。另一不行忽视的大蒜的功用就是提升免疫力。大蒜中所含的硒化铅具抗氧化作用，因此被视为防癌的食物。男性多服可改善体质并强身。 2、西红柿 西红柿的酸味能促进胃液分泌，关心消化蛋白质等，此外丰富的维生素C能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原，强健血管。 3、全麦面包 现在的男人不仅仅要面对生活的压力还要应对职场上的劳累。要对抗压力，维生素B群是特别重要的。这包括B1、B2、B6、B12和叶酸、烟碱酸等，可以维护神经系统的稳定，增加能量的代谢，有助于对抗压力。全谷类的食物如全麦面包、糙米、胚芽米等，都有丰富的维生素B群。而且全麦面包是复合性碳水化合物，可以缓慢
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