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本文格式为Word版，下载可任意编辑女人脾胃不好吃什么:脾胃虚弱吃什么食物 作息饮食不正常，脾胃不好的女人越来越多。脾胃不好除了直观地影响消化、食欲等，还会影响血气，致使女人们的脸色发黄，消失贫血等状况。那么，女人脾胃不好吃什么? 女人脾胃不好吃的食物 1、山药：山药味甘性平，是一种温柔、滋补的食物，有健脾养胃的功效。山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜，起到爱护胃的作用，对治疗胃痛也有肯定的作用。 2、面条：面条性温，比较软，易消化，且一般呈碱性，吃面条不会产生太多的胃酸，也简单消化，对肠胃不好的人有好处。 3、小米：小米含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就馒头(不是包子喔)吃，养胃效果更佳。 4、甘蓝：甘蓝含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、爱护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。 5、南瓜：南瓜性温，含有的果胶可以爱护胃肠道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促进溃疡面愈合，相宜于胃病患者，是最好的养胃蔬菜之一。 女人养胃食谱 1、茴香狗
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