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本文格式为Word版，下载可任意编辑女性气血不足吃什么调理|气血两虚吃什么补最快 女人气血不足如何调理，女人到了中年，就会感到气血不足，不如年轻时的气色好，消失了气色不好怎么办呢，下面就为您介绍女人气血不足如何调理。 怎么知道的自己气血足不足 1、看眼睛 看眼睛实际上是看眼白的颜色，俗话说人老珠黄，其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄，有血丝，这就表明你气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的，说明气血充分;反之，眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重，都代表气血不足。 2、看皮肤 皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑代表气血充分。反之，皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。 3、看头发 头发乌黑、浓密、柔顺代表气血充分，头发干枯、掉发、头发发黄、发白、开叉都是气血不足。 4、看耳朵 现在，人的身体素养越来越差。不信你去认真看看，现在人的耳朵小，看上去越来越僵硬、而且外形上看上去已有些变形。就是孩子和年青人都很少能看到
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