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本文格式为Word版，下载可任意编辑少林擒拿十大技法抱技:擒拿格斗教学视频20招 抱技是用双手环形搂抱对手的头、腰、肩、腿、臂等部位，然后协作周身动作向某一个方向运动，以达到摔倒对方或掌握其肢体的目的的技术。 有用技法一 正面抱腰 动作说明：敌我双方交手，对手正面主动攻击，并伸出双手向我扑来，欲抓拿我双肩（图1-1）。此时我必需快速上步进身，贴身靠近对手，并伸出双手拦腰将其抱住，死死扼紧，进身同时用头部顶击对手面部（图1-2）。要领解析：上步要灵敏快速，出手坚决，双臂抱腰时两手要牢牢扼住对手促精与笑腰两穴位，头部要同时送出，腰臀部向后移动，迫使对手仰身后倒。抱腰的关键是掌握对手的中盘，反折其腰椎，扼拿促精与笑腰两穴位，挤压其肝、胃、脾、肾等内脏器官。有用技法二 前环臂抱腰动作说明：双方正面交锋（图2-1），趁其不备，我突然上步靠近对手，同时伸出双手将对手两臂与腰部一起环绕住并紧紧扼住，同时用额头猛力顶撞对手面部或者下颌（图2-2），继而两脚蹬地，身体旋转，抱住对手向一侧甩起，将其腾空摔出。要领解
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