本文格式为Word版，下载可任意编辑三伏天有哪些养生疗法|中医五行养生疗法 三伏天闷热潮湿，适当喝些清热祛湿汤有助于开胃，促进食欲。那么三伏天有什么养生疗法呢?接下来我和你一起了解三伏天的相关养生疗法吧。 三伏天的养生疗法 1、三伏贴 三伏贴是依据中医天人相应、内病外治、冬病夏治的观念,通过中药穴位敷贴,由中药对穴位产生热性刺激,调整人体的阴阳平衡,达到祛病保健的效果。贴敷一般适合体弱易感、哮喘、鼻炎、四肢椎体关节疾病、宫寒痛经等,能起到增加免疫力的作用。 2、三伏灸 所谓灸法,是一种传统中医的外治疗法,就是用艾绒等药物在人的体表穴位上灼烫、熏熨以治病的方法。灸法借助灸火的温柔热力以及药物的作用,通过经络的传导,起到温通气血,扶正祛邪,从而达到治疗疾病和预防保健的目的。 3、刮痧 刮痧疗法起源于旧石器时代,是中国传统的自然疗法之一。在疾病的治疗上,刮痧有着活血化瘀、调整内脏阴阳平衡、疏通人体筋络、排解体内毒素、行气活血等功效。需要留意的是,刮痧后最好能喝一大杯温开水
