温馨提示：由于个人手机设置不同，如果发现不能下载，请复制以下地址【https://www.wenke99.com/d-11731031.html】到电脑端继续下载（重复下载不扣费）。
1: 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。 2: 试题试卷类文档，如果标题没有明确说明有答案则都视为没有答案，请知晓。 3: 文件的所有权益归上传用户所有。 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。 5. 本站仅提供交流平台，并不能对任何下载内容负责。 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
本文（【储蓄健康习惯】.docx）为本站会员（taoz****ayue）主动上传，文客久久仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对上载内容本身不做任何修改或编辑。 若此文所含内容侵犯了您的版权或隐私，请立即通知文客久久（发送邮件至hr@wenke99.com或直接QQ联系客服），我们立即给予删除！
【储蓄健康习惯】 健康是健康生活方式的积累，这是国际上流行的养生新观点。 专家猜测：2021年，发达国家与进展中国家的死亡缘由大致相同，都是生活方式病。这意味着不健康的生活方式是致死的主要缘由，最常见缘由包括不良饮食习惯、过度烟酒、缺少运动、精神紧急等。 印度有句谚语说：播种行为便收获习惯；播种习惯便收获性格；播种性格便收获命运。说明生命、健康与习惯休戚相关。在“健康银行”里，好习惯相当于储蓄健康，点点滴滴，日积月累，必将受益无穷；坏习惯则不知不觉透支健康，或许老之未至便健康窘迫，空遗懊悔。时间习惯最佳睡眠时间。午后13：00简单入睡，午睡1小时为宜；晚22：00至23：00.为佳，晚23：00至凌晨3：00为睡眠的黄金时段，也是肝脏休息的最佳时间，此时人的体温、呼吸、脉搏及整体状态步入“低谷”，易进入深睡眠状态。最佳饮茶时间。餐后1小时为饮茶最佳时间。餐后马上饮茶不科学，会降低铁的汲取。最佳晒太阳时间。两个时段，分别为上午8：00至10：00和下午16：00至18：00。紫外线强度相宜，不伤皮
Copyright © 2018-2021 Wenke99.com All rights reserved
工信部备案号：浙ICP备20026746号-2
公安局备案号：浙公网安备33038302330469号
本站为C2C交文档易平台，即用户上传的文档直接卖给下载用户，本站只是网络服务中间平台，所有原创文档下载所得归上传人所有，若您发现上传作品侵犯了您的权利，请立刻联系网站客服并提供证据，平台将在3个工作日内予以改正。
