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颈椎病什么运动最好|颈椎做什么体育运动好 颈椎病是我们的身体的重要部位，然而很多的上班族由于各种缘由简单导致患上颈椎病，那么颈椎病的最好熬炼方法是什么?我们一起看一下吧! 颈椎病的最好熬炼方法是什么 颈椎病是很常见的疾病，这类疾病对人体健康损害很大，而且这类疾病出现后，假如不准时的治疗，对患者身体各方面，都是有着严峻的损害，所以在对这样疾病治疗的时候，方法选择是很关键的，常见治疗颈椎病就是运动，这样能够很好改善这类问题，那么，颈椎病的最好熬炼方法是什么呢?下面就让来介绍一下吧。 颈椎病的最好熬炼方法 1、前伸探海 前伸探海的主要做法：取站立位。头颈前伸并侧转向右前下方，眼看前下方似向海底窥视一样;回复原位后头颈前伸前侧转向左前下方，眼看前下方。颈项侧弯：取站立位，头颈向右侧弯，还原。 2、回头望月 回头望月这个姿态对于颈椎病有很大关系，患者要取站立位。头颈向右后上方尽力转，眼看右后上方，似向天空望月亮一样;然后头颈转向左后上方做同样的动作。 3、缩颈耸肩 取站立
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