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精选优质文档-倾情为你奉上1.推拿按摩的养生史凡是能够用针灸、应用推拿防病治病、健身益寿，在中国有悠久的历史，如黄帝内经中就指出：“按摩勿释，着针勿斥，移气于不足，神气及得复。”说明在秦汉时期推拿已成为医疗和养生的重要手段。晋代葛洪所著抱朴子?内篇?遐览中曾提到有按摩导引经十卷，惜已佚。隋代的诸病源候论每卷之未，都附有导引按摩之法。隋唐时期，开始流行在人体体表施行按摩手法时，涂上中药制成的膏。膏的种类很多，有莽草膏、丹参膏、乌头膏、野葛膏，等等，根据不同病情选择应用，而且膏摩还可用以防治小儿疾病，千金要方中指出：“小儿虽无病，早起常以膏摩囟上及手足心，甚避寒风”。孙思邈还在千金要方?养性中提及：“按摩日三遍，一月后百病并除，行及奔马，此是养身之法。”到了宋金元时期，推拿运用的范围更加广泛，在宋代陈直的养老奉亲书中提出了老年人经常擦涌泉穴，可使晚年步履轻便，精神饱满。明清时期推拿日趋成熟，主要表现在小儿推拿有突破性进展，正骨推拿、保健推拿已形成了内容丰富的知识体系，推拿著作非常多。2.推拿保健原理之：调整脏腑功能，增
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