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精选优质文档-倾情为你奉上第 课 学会做体操1第 周 教材1、七彩阳光手部几个方位的举2、七彩阳光预备节教学目标1、通过本次课的学习，使学生了解七彩阳光手部几个方位的举。2、通过本次课的学习，使学生初步掌握七彩阳光预备节，以及熟悉七彩阳光基本动作方向。3、培养学生身体协调能力。教学重点教学难点教学过程时间分配课 时 内 容运 动负 荷指 导 与 练 习 法次数时间一5分钟1、课堂常规，师生问好。2、热身运动：一路队形足球场跑两圈。注意呼吸和跑步节奏。3、体操队形集队。1次1遍学生集队：快、静齐1、教师语言要清晰。2、讲解课堂要求任务。二30分钟一、几个手部方位的举:前平举（掌心相对、朝下）、上举（掌心相对）、侧上举、侧平举（掌心朝下、掌心朝上）、侧下举。二、七彩阳光预备节：（84）预备姿势：直立第一个八拍：1-
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