1、常用中医保健方法常用中医保健方法 第一节第一节 灸灸 法法 学学 灸法概述：灸法概述：灸法灸法 -中医传统外治法之一中医传统外治法之一灸法灸法 -艾绒为主要材料制成的艾柱或艾条，点燃艾绒为主要材料制成的艾柱或艾条，点燃后在穴位或患处熏灸，借助温热性和药物作用，后在穴位或患处熏灸，借助温热性和药物作用，以温通经络，调和气血，燥湿祛寒，回阳救逆，以温通经络，调和气血，燥湿祛寒，回阳救逆，消肿散结，达到治疗疾病目的的一种疗法。消肿散结，达到治疗疾病目的的一种疗法。常用的有艾条灸、艾柱灸及隔姜灸，隔蒜灸常用的有艾条灸、艾柱灸及隔姜灸，隔蒜灸等。等。 灵枢灵枢 官能官能 篇指出篇指出 “针所不为，灸之所
2、宜针所不为，灸之所宜。 ” 医学入门医学入门 也说，凡病也说，凡病 “药之不及，针之不药之不及，针之不到，必须灸之。到，必须灸之。 ”均说明灸法可以弥补针刺之不足均说明灸法可以弥补针刺之不足。 灸法的起源：灸法的起源：灸法可能是在热熨法的基础上产生的灸法可能是在热熨法的基础上产生的。原始人在烤火取暖、煮食或篝火防兽时原始人在烤火取暖、煮食或篝火防兽时，会被迸出的火星烧灼烫伤皮肤，这种局，会被迸出的火星烧灼烫伤皮肤，这种局部的烧灼也可以减轻某些疾病的症状。部的烧灼也可以减轻某些疾病的症状。人们有意识地选用一些干枯的植物茎叶人们有意识地选用一些干枯的植物茎叶作燃料，对局部进行温热刺激。作燃料，对局
3、部进行温热刺激。由于艾叶具有易于燃烧，气味芳香，资由于艾叶具有易于燃烧，气味芳香，资源丰富，易于加工贮藏等特点，因而成为源丰富，易于加工贮藏等特点，因而成为了最主要的灸治原料。了最主要的灸治原料。一、材料的制作方法一、材料的制作方法 艾灸疗法的主要材料艾灸疗法的主要材料 -艾绒艾绒选用野生向阳处选用野生向阳处 5月份长成的艾叶，风干后在室月份长成的艾叶，风干后在室内放置内放置 1年后使用，此称为陈年熟艾。熟艾取白纤丝年后使用，此称为陈年熟艾。熟艾取白纤丝再行碾轧成绒。再行碾轧成绒。1艾炷的制作艾炷的制作 将适量艾绒置于平底磁盘内，用食、中、拇指捏将适量艾绒置于平底磁盘内，用食、中、拇指捏成圆柱
4、状即为艾炷。艾绒捏压越实越好，根据需要，成圆柱状即为艾炷。艾绒捏压越实越好，根据需要，艾炷可制成拇指大、蚕豆大、麦粒大艾炷可制成拇指大、蚕豆大、麦粒大 3种，称为大、种，称为大、中、小艾炷。中、小艾炷。2. 艾卷的制作艾卷的制作 将适量艾绒用双手捏压成长条状，软硬要适将适量艾绒用双手捏压成长条状，软硬要适度，以利炭燃为宜，然后将其置于宽约度，以利炭燃为宜，然后将其置于宽约 5.5厘米、厘米、长约长约 25厘米的桑皮纸或纯棉纸上，再搓卷成圆柱厘米的桑皮纸或纯棉纸上，再搓卷成圆柱形，制成长约形，制成长约 20厘米，直径约厘米，直径约 1.5厘米的艾卷。厘米的艾卷。3间隔物的制作间隔物的制作 鲜姜、
5、蒜洗净后切成约鲜姜、蒜洗净后切成约 2-3毫米厚的薄片，并毫米厚的薄片，并在姜片、蒜片中间用毫针或细针刺成筛孔状在姜片、蒜片中间用毫针或细针刺成筛孔状 。蒜泥、葱泥、蚯蚓泥等均应将其洗净后捣烂蒜泥、葱泥、蚯蚓泥等均应将其洗净后捣烂成泥。成泥。药物则应选出相应药物捣碎碾轧成粉末后，药物则应选出相应药物捣碎碾轧成粉末后，用黄酒、姜汁或蜂蜜等调和后塑成薄饼状，需在用黄酒、姜汁或蜂蜜等调和后塑成薄饼状，需在中间刺出筛孔后应用。中间刺出筛孔后应用。 二、施灸方法二、施灸方法 千金方千金方 指出指出 “凡灸当先阳后阴凡灸当先阳后阴 先上后先上后下。下。 ”临床操作一般先灸上部、痛部、后灸下部、临床操作一般
6、先灸上部、痛部、后灸下部、腹部；腹部；先灸头身，后灸四肢。先灸头身，后灸四肢。但在特殊情况下，必须灵活运用，不可拘泥但在特殊情况下，必须灵活运用，不可拘泥。 1、直接灸、直接灸-又称艾柱灸又称艾柱灸将大小适宜的艾炷，直接放在皮肤上施灸。将大小适宜的艾炷，直接放在皮肤上施灸。施灸时需将皮肤烧伤化脓，愈后留有瘢痕者，施灸时需将皮肤烧伤化脓，愈后留有瘢痕者，称为瘢痕灸。称为瘢痕灸。不使皮肤烧伤化脓，不留瘢痕者，称为无瘢痕不使皮肤烧伤化脓，不留瘢痕者，称为无瘢痕灸。灸。 （ 1）瘢痕灸）瘢痕灸 -又名化脓灸又名化脓灸施灸时先将所灸腧穴部位，涂以少量的大蒜施灸时先将所灸腧穴部位，涂以少量的大蒜汁，将大小
7、适宜的艾炷置于腧穴上，用火点燃艾汁，将大小适宜的艾炷置于腧穴上，用火点燃艾炷施灸。炷施灸。每壮艾炷必须燃尽，除去灰烬后，方可继续每壮艾炷必须燃尽，除去灰烬后，方可继续再灸，待规定壮数灸完为止。再灸，待规定壮数灸完为止。用手在施灸腧穴周围轻轻拍打，借以缓解疼用手在施灸腧穴周围轻轻拍打，借以缓解疼痛。痛。灸后灸后 1周左右，施灸部位化脓形成灸疮，周左右，施灸部位化脓形成灸疮， 5-6周周左右，灸疮自行痊愈，结痴脱落后而留下瘢痕。左右，灸疮自行痊愈，结痴脱落后而留下瘢痕。临床上常用于治疗哮喘、肺结核、瘰疬等慢临床上常用于治疗哮喘、肺结核、瘰疬等慢性疾病。性疾病。（ 2）无瘢痕灸）无瘢痕灸 施灸时先在所灸腧穴部位涂以少量的施灸时先在所灸腧穴部位涂以少量的凡士林，将大小适宜的艾炷，置于腧穴上凡士林，将大小适宜的艾炷，置于腧穴上点燃施灸。点燃施灸。当灸炷燃剩五分之二或四分之一而患当灸炷燃剩五分之二或四分之一而患者感到微有灼痛时，即可易炷再灸。者感到微有灼痛时，即可易炷再灸。按规定壮数灸完为止。一般应灸至局部按规定壮数灸完为止。一般应灸至局部皮肤红晕而不起泡为度。灸后不化脓，不皮肤红晕而不起泡为度。灸后不化脓，不留瘢痕。留瘢痕。一般虚寒性疾患，均可此法。一般虚寒性疾患，均可此法。
