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中秋时节，中医养生中秋节，又称月夕、秋节、仲秋节、八月节、八月会、追月节、玩月节、拜月节女儿节或团圆节，是流行于中国众多民族与汉字文化圈诸国的传统文化节日，时在农历八月十五；因其恰值三秋之半，故名，中秋节始于唐朝初年，盛行于宋朝，至明清时，已成为与春节齐名的中国传统节日之一。中秋节自古便有祭月、赏月、拜月、吃月饼、赏桂花、饮桂花酒等习俗，流传至今，经久不息。中秋节以月之圆兆人之团圆，为寄托思念故乡，思念亲人之情，祈盼丰收、幸福，成为丰富多彩、弥足珍贵的文化遗产。中秋节与端午节、春节、清明节并称为中国四大传统节日。随着生活水平不断的提高，很多人都开始不断的注重对身体的保养了，但是养生保健是要掌握好方法和方式才能达到更好的效果，怄气是立秋只天气开始变冷，也是滋补身体的最好季节，但是对身体的保养是要掌握好一定的方法和注意事项的一、为何中秋过后最适合养生呢？1、身体已经适应秋季，中秋时期人体因为气温的降低，不再有初秋时期的食欲不振、烦闷和燥热现象，从内到外已经适应秋季气候变化。2、外界环境更舒适，大部分地区在中秋过后不再有“秋老虎”的出现，气温更舒适、早晚凉爽、雨水
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