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z(:2020高血脂生活管理指南久坐大鱼大肉是常态,抽烟喝酒真自在。久坐不起不得已,锻炼运动更别提,超重肥胖来报到是不是在这些不合理生活方式找到了自己的影子?如今,这种不健康的生活习惯严重影响我们的身心健康,心血管疾病、血脂异常随之而来。门诊上,很多人都关心的问题是一一“这个病要注意哪些问题啊?”“什么东西能吃,什么东西不能吃啊?”“运动强度要多大啊?”在长城心脏病学大会2020暨亚洲心脏学会大会2020上,来自中国医学科学院阜外医院的赵连成教授以“如何通过管理生活方式防治血脂异常”主题进行分享。事不宜迟,让我们学习专家大咖的经验!为何血脂异常需要关注饮食和生活方式?不合理的生活方式包括很多,如大吃大喝、抽烟、喝酒、缺乏体力活动以及超重肥胖,这些不仅是血脂异常的危险因素,也是心血管疾病的危险因素。健康的生活方式,不仅可以预防血脂异常,还可以降低心血管病整体风险。可见,如果我们改变了不良的生活习惯,就能保持身心健康,减少得病!血脂异常防治指南强调,饮食治疗和生活方式改善是治疗血脂异常治疗的基础措施,无论是否
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