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马文燕 我从哪里来？ 什么是青春期？ 10至 20岁由儿童向成年过渡的阶段，称为青春期。 这是一个幼稚走向成熟的过程。 在青春期要为将来独立在社会上生存的一切作准备：工作，生活，交友，婚恋 青春期的生理发育特点 1、身高和体重突增 2、脑和内脏的功能趋于完善 3、第二性征发育 4、性器官发育及成熟 月经是女性成熟的重要标准 经期要选用合格的卫生用品，及时更换。 注意保暖，不吃冷饮、刺激的食品，避免劳累。 经期前后激素分泌旺盛，易情绪烦躁、发怒，要学会舒缓自己的情绪。 初潮宣告了女性内生殖系统的成熟，从此开始排卵，逐渐会形成规律。每次要记录经期，观测月经状况。 初潮后女性就具备了怀孕的功能。与成熟男性发生性行为，就有可能怀孕。要学会保护自己。 遗精是男性成熟的重要标准 遗精标志着男性内生殖器的成熟。具备了使成熟女性怀孕的功能。要在身体成熟的同时，学习控制自己。 遗精后要及时清洗，更换内裤、床单。 不需要过多营养、及休息。 遗精是不定期的。间隔时长差异也很大。 只要身体没什么不适，都是正常的。 运动、游戏中的保护 男孩生殖器的清洁卫生 要天天用温水清洗，勤换内裤，洗澡时要将包皮翻过来用水冲洗干净， 如果不注意清洁可能导致炎症，严重时可能影响排尿。
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