1、 手指脚趾多揉揉，失眠头痛不用愁。 常揉拇指健大脑，常揉食指胃肠好。 常揉中指能强心，常揉环指肝平安。 常揉小指壮双肾。十指对力强心脏， 双手对插头脑清，旋转关节通经脉， 反掌伸展松筋骨，揉揉十指祛头痛， 按摩四关行气血，摇肩转膊松颈椎， 甲角切切精神爽： 健康的手指都一样：指甲粉红色，有光泽，厚薄适中，软硬适度，不易折断，表面光滑，指甲根部半月形（甲半月，又叫健康圈）呈白色。 五指养生速查 手部有6 条经脉循行，与全身各脏腑、组织、 通，大 有99 （ ）， 反 全身五脏 腑的健康 。按摩 按 ， 全身 。 五指 对 经 对拇指 部经 心脏 食指 大肠经 胃、肠 中指 心 经 五 、肝脏 指
2、 经 小指 心、小肠经 肾脏、循环 不健康的手指各有不： 甲半月currency1色 色： 能精力“，易fi血、fl 、力。 粉红： 能脏腑能， 力大，易 、甲”。 色：易心脑血 血循环不 ，血不，易头、头痛、脉硬 。 色：多 的心脏 、 。 甲半月面 好：面 指甲1/5。 小1/5：表 精力不，肠胃 能力 。 甲半月 、 小、 失， 一 的 、血。 、多 ，甲半月 失， 。 大1/5：多 心 大，易心脑血 、血 、中 。指甲 色泽 ，有多条 ： 不的， 手指对 的 组织能 “。 色泽 ，凸凹不平，有多条横 ： fi血及营养不 的 ， 数月前曾身 不调。 手部有6条经脉循行与全身各脏腑组织、 通。大 有99 （ ） 反 全身五脏 腑的健康与全身各脏腑组织、 通。
