第二章 推拿按摩基本手法为深入学习习近平新时代中国特色社会主义思想和党的十九大精神, 贯彻全国教育大会精神, 充分发挥中小学图书室育人功能2常用推拿手法n 推拿手法是用手或肢体的其他部分，按照各种特定的技巧和规范化的动作，以力的形式在体表进行操作。 熟练的手法技巧应该具备 持久、有力、均匀、柔和 持久、有力、均匀、柔和这四大基础要求，从而达到“深透”作用但又不损伤机体。 n 持久手法能按要求持续运用一定时间；n 有力手法必须具有一定的力量；n 均匀手法动作要有节奏性，速度不要时快时慢， 压力不要时轻时重；n 柔和手法要轻而不浮，重而不滞，用力不可生硬 粗暴，变换动作要自然。 做到如医宗金鉴所说：“一旦临证，机触于外，巧生于内，手随心转，法从手出”。为深入学习习近平新时代中国特色社会主义思想和党的十九大精神, 贯彻全国教育大会精神, 充分发挥中小学图书室育人功能推 拿 手 法 分 类 根据手法的动作形态，推拿手法可以归纳根据手法的动作形态，推拿手法可以归纳成为以下六大类：成为以下六大类：n第一节第一节 摆动类摆动类n第二节第二节 摩擦类摩擦类n第三节第三节 振动类振动类n第四节第四节 挤
