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篮球比赛是根据运动队在规定的比赛时间里得分多少来决定胜负的，因此，篮球比赛的计时计分系统是一种得分类型的系统第十一章 自我调节学习第一节 自我调节学习及理论第二节 自我调节学习的策略第三节 自我调节学习的训练基础心理教研室1篮球比赛是根据运动队在规定的比赛时间里得分多少来决定胜负的，因此，篮球比赛的计时计分系统是一种得分类型的系统第一节 自我调节学习及理论一、自我调节学习二、自我调节学习的理论基础心理教研室2篮球比赛是根据运动队在规定的比赛时间里得分多少来决定胜负的，因此，篮球比赛的计时计分系统是一种得分类型的系统第一节 自我调节学习及理论Educational Psychology一、自我调节学习的理论（一）自我调节的含义自我调节(self-regulation)是个体认知发展从不平衡到平衡状态的一种动力机制。 健康心理学广义的自我调节，指人们给自已制定行为标准，用自己能够控制的奖赏或惩罚来加强、维护或改变自己行为的过程。狭义的自我调节：是指主体在进行认知活动的过程中，将自己正在进行的认知活动作为意识对象，不断地对其进行积极而自觉的监视、控制和调节的过程。包括：制定计划、实际控制、检
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