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FMS功能性运动测试评价方法解析.ppt

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2、泛应用于各种人群的基础运动能力评价FMS评分四个等级0分:测试中任何部位出现疼痛1分:受试 法 成整个动作 法 起 2分:受试 能 成整个动作,但 成的不 3分:受试 能 的 成动作测试1: deep squat作 1、 运动员以 于 , 以 与成90currency12、“ 直fifl过 , 位前力 “ ,3、 前”, 在” 以ficurrency1 试 ,是不能 成个动作,在运动员的 各5CM的 成以fi动作。目的1、一动作可以评价、和 的 衡性和功能 性。2、通过 fl在” fi的 ,可以评价和 的 性、对称 性。3、 成功的 成一动作,运动员 的 、 运动 、和的 、 的展、以及 和展。测试2:fi

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