温馨提示：由于个人手机设置不同，如果发现不能下载，请复制以下地址【https://www.wenke99.com/d-1297723.html】到电脑端继续下载（重复下载不扣费）。
1: 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。 2: 试题试卷类文档，如果标题没有明确说明有答案则都视为没有答案，请知晓。 3: 文件的所有权益归上传用户所有。 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。 5. 本站仅提供交流平台，并不能对任何下载内容负责。 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
本文（下肢静脉曲张保健操分析.ppt）为本站会员（h****）主动上传，文客久久仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对上载内容本身不做任何修改或编辑。 若此文所含内容侵犯了您的版权或隐私，请立即通知文客久久（发送邮件至hr@wenke99.com或直接QQ联系客服），我们立即给予删除！
预防下肢静脉曲张保健操周围血管科高小琴什么是下肢静脉曲张？下肢静脉曲张主要是因为静脉血管承受过大压力并持续升高，造成静脉壁和瓣膜的破坏，而逐渐松弛、脱垂，无法紧密闭合，从而发生血液倒流。常见下肢沉重、酸胀，下肢浅表静脉扩张、隆起、迂曲，踝部常有水肿。怎样预防下肢静脉曲张？经实践证明，防下肢静脉曲张操的锻炼及应用，对于需长久站立的工作人员很有帮助，下面让我们一起学习一下防下肢静脉曲张操。第一节 双足主动伸屈运动 1、取平 位卧2、 腿自然放松，双 双足做主 足踝跖屈动 50背伸30 。脚板向运动下 直，停留压 5秒 ，钟再 脚板施 向身体方将 压向躬起保持5秒 ；钟3、反 重 次 作复 复 动 5次就可以， 率频 为24次/min，每次运动5min第一节 双足主动伸屈运动目的：锻炼小腿内侧的腓长肌，达到促进腿部血液循环作用。第二节 双足主动旋转运动1 取平卧位2 双腿自然放松3 踝关节做伸、内旋、屈、外展的“旋转”运动4次， 频率为 1520次/ ，次运动5min。第二节 双足主动旋转运动目的：促进踝关节有 放松 踝部血液循环第三节 足趾伸屈运动1 取平卧位2 双腿自然放松3 曲双 伸 4 频率： 复做30 ， 做30第三节 足趾伸屈运动目的：促进 关节的血液流动。第四节：弯腰运动1 ， 下压 ，双 垂 下 踝，要肌currency1，“5 ，然起。
Copyright © 2018-2021 Wenke99.com All rights reserved
工信部备案号：浙ICP备20026746号-2
公安局备案号：浙公网安备33038302330469号
本站为C2C交文档易平台，即用户上传的文档直接卖给下载用户，本站只是网络服务中间平台，所有原创文档下载所得归上传人所有，若您发现上传作品侵犯了您的权利，请立刻联系网站客服并提供证据，平台将在3个工作日内予以改正。
