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教师心理压力应对与情绪调适.ppt

1、 教师心理压力应对与情绪调适社会权威部门调查显示:80%的被调查教师压力大,近30%的被调查教师存在严重的工作倦怠。最新调查结果显示:教师群体属于三大不和谐群体之一,心里有话噎在喉,相逢知面不相识。一、教师压力产生的原因主要有哪些?1、教育管理体制本身存在一些不完善的地方。目前,大部分学校存在着管理思想僵化、制度和考核指标的非人性化、管理过程操作的突然化、机械化等通病。 2、来自社会的压力。 3、独生子女教育难当这两个孩子长大之后,我们又该 来 们 的两个 的和 相 ?4、来自 方面的压力: 生 ,人 , 人 等着社会 , ,教师 不 压力重。1、 来,2、社会 ,3、社会currency1“

2、突 ,4、生 fifl , 的fl要 压力过大”的不情绪,不 身心 , 工作与人 , 个人与社会。、教师 倦怠倦怠 :情绪 ,人性化, 情绪 :身心 ,工作,人 。三、教师 面对压力 心理调适心理调 : 、 、 、 、。, 要 适的 ,地, ,、 、 currency1、 、 、 示、 、 、 、自、人等心理调 方,理 情 :三思制 :一思是否有理,思发 后果,三思替 办3、立志向,专素养4、 的心态面对不情绪一是遇事不慌,不急躁事,三思后。是对已决的事 上办,不拖泥水。三是树立 理的自信心。四是对不情绪 找准原因,并 够 摆 。五是对自己 为力的压力, 够果断 弃,静观其 ; 常参 体育锻炼,有自己的兴趣和爱好。5、完善学校的管理体 ,管理过程人性化 6、 心教师的个人问题,发挥工会群团组织的作 ,让教师 受集体大家庭的暖,有较强的集体荣誉 和归宿

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