1、大学生体质健康影响因素分析及对策研究 摘要 本文通过对学生体质测试的数据进行统计分析 ,从中选出几个相对重要的指标进行分析 ,通过分析概括以下几种原因 :体育的态度和体育兴趣不足、场地设施受限、生活方式不利于体质健康发展。针对以上原因制定了相应的对策 :重视体育宣传、适度提高体育场地的开放度、改善学生的生活方式 ,以期待能够对改善大学生体质健康提出一些建议。 关键词 大学生 体质健康 因素 对策 分析 一、研究对象和方法 研究对象 :以 2006-2009级非体育专业的学生体质健康测试成绩为研究对象 ,以学生在校期间的体质测试数据为依据。 研究方法 :本文主要采用了文献资料法、数理统计法、逻辑
2、分析法等研究方法。对测试所得的数据进行统计学常规处理。 二、研究结果 本文采取反映身体形态的身高标准体重指标 ,反映人体心血管机能的台阶试验指标和反映身体素质的立定跳远指标。 1.身体形态。身高标准体重是指身高与体重 两者的比例应在正常的范围。身高标准体重是评价人体形态发育水平和营养状况及身体匀称度的重要指标。 通过对四个年级学生的身高、体重的测量数据显示 ,四个年级的学生的身高标准体重有较大的出处。 2008 级学生的身高标准体重在正常范围的人数最多占 63%,最后是 2006级的学生 50%。分析 2008级学生的身高和体重的比例在适当范围的比例最高是因为从高中入大学一年后 ,在一年的生活
3、中无论是生活的习惯、生活的质量、生活的方式等方面都有了很大的改善 ,从而使他们的身高标准体重的比例在正常的适当范围。 2006 级的学生 ,他们 的身高标准体重的比例在适当范围的数量最少 ,分析原因可能是通过大学三年的生活 ,度过了一年级和二年级的适应阶段 ,到了三年级他们的身体出现了明显的横向发展 ,在体重指标中位于四个年级之最 ,正是他们体重的急剧上涨使得他们的身高标准体重的比例直线下降。大学中的安逸生活 ,夜生活的增多 ,消遣时光的度过等等因素是他们体重增加的罪魁祸首。 2.人体心血管机能。台阶试验指数是反映人体心血管系统机能状况的重要指数。台阶试验指数值越大 ,则反映心血管系统的机能水
4、平越高 ,反之亦然。 通过测试的数值显示了四个年级学生在 这类测试中的身体状况 ,在四个年级中 2008 级学生的台阶试验指数值最大 ,最后是 2006 级学生。分析原因可能是 2008 级学生通过了大学的一年适应生活 ,闲暇时间增多 ,没有像高中阶段时间紧张无比 ,所以有了更多的时间去参加运动 ,在早晨或者晚间到体育场跑步 ,这样的运动形式是提高心血管机能的最佳方式。 2006 级学生 ,他们已经适应了大学里的生活 ,在一年级、二年级、甚至是三年级的生活中已经非常的熟悉大学生活 ,可以在业余时间里去参加体育运动 ,可是由于其体重的逐步增加 ,体育课的结业 ,使他们在用业余时间的方式上产生了转
5、变 ,逐步转向 了电脑游戏。甚至用上课的睡觉的时间来玩电子游戏。这样的生活使得他们的身体状况不断下降 ,最终在体质测试中的数据令人担忧。 3.身体素质。立定跳远主要是测量向前跳跃时下肢肌肉的爆发力。力量在体育运动和日常生活中都是非常重要的身体素质。 在立定跳远中测试成绩显示 ,2007级学生的成绩位于第一位 ,最后是 2006级学生。分析原因 2007级的学生正是大学中刚刚结束体育课的学生 ,通过了一年级和二年级的体育课 ,使他们对体育的兴趣达到了最高 ,刚刚步入三年级对他们来说 ,度过了紧张的大学一二年级的基础课教学 ,而有限次数的专业课学习使他们有了更多的时间来参加体育锻炼 ,是他们身体素
6、质增强的最主要原因。 2006 级学生 ,他们面对着就业的压力 ,过多的闲暇时间 ,生活方式的腐化 ,使他们对体育的参与度明显降低 ,明显减少了参加体育锻炼的时间和次数。这样的结果就造成了他们的体质健康测试数据低于其他年级。 三、分析与讨论 1.体育的态度和体育兴趣不足。通过调查得知 ,大多数同学普遍认为体育没有意思 ,对体育课和体育锻炼的态度淡漠 ,对体育的兴趣不足。这种现象在其他大学里也普遍存在 ,由于现在的孩子在家中是独生子女所以父母 在进行教育时并没有更多的强调体育的重要作用。 2.生活方式不利于体质健康发展。当代大学生的生活方式的改变使得他们对身体健康的关心越来越少 ,过度的网上冲浪
7、 ,电子竞技的无度热衷 ,对温床的留恋 ,对文化学习的淡漠 ,对体育课程的疏忽等等使学生的体重急剧上升 ,而体重的上升直接制约了参加体育活动信心 ,这样就形成了一定的恶性循环。 3.场地设施的改善。通过调查在本校的体育场所设施中 ,人数最多的是篮球场 ,也就是说参与篮球运动人数是最多的 ,而同时也了解到有很多的学生也表示出对足球项目的参与 ,羽毛球、网球、乒 乓球的数量有限 ,同时对学生适当的收费也进一步阻止了学生参加体育活动的动机。 四、大学生体质健康持续发展的对策 1.重视体育宣传。体育从其本身的概念来说是身体的教育 ,那么对于身体的教育应该达到的目标就应该是身体健康。对体育的宣传应该是改
8、变高校体育现状的一个重要措施 ,通过体育知识讲座、体育比赛等理论与实践相结合的方式来推动学生对体育的认识和理解 ,这样他们才会从被动的学习转换为主动的参与。 2.改善学生的生活方式。当今大学生的生活方式已经同学校的整体环境大相径庭 ,腐化的生活方式是他们 对体育的态度 ,甚至是对学习的态度产生了厌烦和淡漠 ,这是很危险的信号 ,对于这样的状况 ,学校的管理起到了至关重要的作用。 3.适度提高体育场地的开放度。学生参加体育锻炼需要一定的场地和设施 ,本校目前对学生的体育锻炼所需的场地设施有了更好的改善和提高 ,同时对健身场所 ,排球、篮球、足球的场地的免费开放将大大的提高学生的参与度。 参考文献 : 田金华等 .大学生体质健康问题的原因与对策 .山西 :大同大学学报 ,2009.12. 周福贵 .体育选项课对大学生体质健康影响的调查 .湖北 :长江大 学学报 , 2009.3. 苏国庆 .阳光体育背景下影响大学生体质健康水平的主要因素分析及对策研究 .甘肃 :甘肃科技 ,2010.4.
