体育系2002级1队飓风队篮球专修训练计划.DOC

1、 1 体育系 2002 级 1 队（飓风队）篮球专修训练计划 执行教师 武国政 2002/9/2 2002/7/15 1. 队的基本情况 队名：“飓风队”，队标：以“宇宙云”做队的标志，表示本队的目标是凝聚成一个“高速运转，能量无穷，无坚不摧，所向披靡”的具有独特风格的篮球集体。 本队是由一年级新生组成的队伍，全队共 14 人，平均身高 1.84 米，最高 1.95 米，最低 1.77 米， 1.90 米以上有 3 人， 1.80 米 1.89 米有 9 人， 1.80 米以下有两人；全队平均体重 74 公斤，体型适中，但不够强壮；全队平均年龄 19 岁， 20 岁的有 6 人 。 全队除三人

2、在中学打过篮球以外，基本没有受过正规、系统地训练，所以篮球基本功很差，一部分人甚至连行进间上篮都不会，三人 8 字传球推进也不会，完全是一片未开垦的处女地。 队长 : 1. 刘 嵩： 1.90 米 70 公斤 19 岁 前锋 /后卫 第一阵容：李耀光 中锋 2. 张玉江： 1.88 米 78 公斤 18 岁 前锋 /中锋 张玉江 前锋 队员 : 3. 卫 恒： 1.95 米 80 公斤 18 岁 中锋 /前锋 罗 勇 前锋 4. 李耀光： 1.92 米 84 公斤 20 岁 中锋 /前锋 王宇锋 后卫 5. 姚忠义： 1.86 米 76 公斤 20 岁 前锋 /中锋 胡 培 后卫 6. 秦华彪

3、 1.84 米 75 公斤 20 岁 前锋 /中锋 秦华彪 前锋 7. 陈 辉： 1.82 米 70 公斤 18 岁 前锋 游晓栋 后卫 8. 王宇锋： 1.86 米 80 公斤 19 岁 前锋 /后卫 第二阵容：卫 恒 中锋 9. 罗 勇： 1.85 米 70 公斤 20 岁 前锋 /后卫 姚忠义 前锋 10. 郝继文： 1.83 米 69 公斤 18 岁 前锋 /后卫 刘 嵩 前锋 11. 杨进军： 1.81 米 80 公斤 20 岁 后卫 郝继文 后卫 12. 陆永明： 1.80 米 75 公斤 20 岁 后卫 陆永明 后卫 13. 胡 培： 1.77 米 65 公斤 17 岁 后卫 杨

4、进军 后卫 14. 游晓栋： 1.77 米 65 公斤 19 岁 后卫 陈 辉 前锋 2. 教学任务 根据体育系篮球专修教学大纲的要求，教学训练的任务是使学生系统掌握篮球运动的基本理论，基本技、战术动作与方法，并达到 2 级运动员的运动水平，获 2 级裁判员称号，并具有组织竞赛的能力。 篮球专修训练每周 6 学时，每学期 16 周 6 96 学时，共学习 6 学期 96 学时 576 学时；每周 2 学时篮球专项理论，每学期 32 学时，全部理论课共计 6 学期 32 学时 192 学时。 篮球专项训练采用循序渐进、由浅入深、由易到难、由分解到综合、由 局部到整体、由训练到比赛的基本原则。每学

5、期为一个大训练周期，确定几个重点训练内容，在上一个学期的基础上，既有重复又有进一步学习内容与任务，完成全部专修训练任务。 第一学期： 2002 年 9 月 2 日 2003 年 1 月 25 日 主要任务是建队，通过对新生的选拔进行分队。专修队成立后要建立组织制度及学习训练制度，选出队长与副队长，提出学习篮球专项理论与参加技术训练的要求。确立队的训练目标，订出具体的全队与个人的训练任务。 队的训练、比赛的作风与个人义务： 学生必须保证高出勤率，严格请、销假制度，并保证在课上精力集中、全力以 赴地投入到训练中去，保证完成教师安排的训练负荷，并有较高的质量，发扬团结友爱的集体主义的精神，训练中互相

6、学习，互相帮助， 比2 学赶帮，争取最大幅度的进步。学生要记训练日记（记学习内容，记技、战术要点，运用机会，记身体状况，记训练进步体会）；比赛既是训练的一种形式，又是对训练的检验，也是对全队与每个人思想作风、作战风格、技战术运用能力的考验。同时还是向队友及其他队学习的机会。教师将给每个学生创造适当的学习与锻炼的机会，能上能下，上场则精神饱满，职责任务清楚，既能独立作战，完成个人的具体战斗任务，又善于配合行动， 完成全队的战略目标。场下队员要认真注意比赛状况，积极为队友呐喊助威，并积极思考自己上场应发挥的作用。比赛要贯彻个人服从集体，局部要服从全局，眼前要服从长远的整体观。比赛要服从命令听指挥，

7、场上队员只能互相鼓励，互相提示，不能相互指责，消极对抗；不允许对裁判不礼貌，不允许与对方队员吵架、动手打架，凡发生违纪情况，都必须写出书面检查，作出道歉表示，并在以后的实际行动中有良好的表现。每名队员都应积极担任临场技术统计的任务，通过纪录使个人与全队得到总结成功或失败，优点或缺点的依据。 训练与比赛的分组与分工： 两人组 : 1. 卫 恒 李耀光 2. 刘 嵩 张玉江 3. 姚忠义 王宇锋 4. 罗 勇 秦华彪 5. 郝继文 杨进军 6. 陆永明 陈 辉 7. 胡 培 游晓栋 a. 卫 恒 秦华彪 b. 李耀光 郝继文 c. 张玉江 杨进军 d. 刘 嵩 陆永明 e. 姚忠义 陈 辉 f.

8、王宇锋 游晓栋 g. . 罗 勇 胡 培 三人组： 1. 卫 恒 秦华彪 胡 培 2. 李耀光 郝继文 陈 辉 3. 刘 嵩 陆永明 王宇锋 4. 姚忠义 罗 勇 游晓栋 5. 张玉江 杨进军 研究生 四人组： 1. 卫 恒 刘 嵩 郝继文 胡 培 2. 李耀光 王宇锋 罗 勇 陆永明 3. 张玉江 姚忠义 秦华彪 杨进军 4. 游晓栋 陈 辉 研究生 研究生 五人组： 1. 李耀光 张玉江 罗 勇 郝继文 胡 培 秦华彪 游晓栋 2. 卫 恒 姚忠义 刘 嵩 王宇锋 陆永明 杨进军 陈 辉 技、战术训练安排： 第一学期 对于新生、尤其是大部分没有接触过篮球、身体素质与基本技术都较差的初学者来

9、说，只是开始正规训练与系统学习专业理论的入门阶段。所以本学期的总体任务是：较扎实地打下篮球基本技术与战术的基础，循序渐进地发展身体素质， 初步树立良好的队风，初步形成独特的技、战术风格，掌握基本技战术的基础理论（正确的技术动作方法，正确的战术概念与特点，在运用中能显示出个人与全队的特点），力争在联赛中锤炼了作风，弄清了技、战术的实质，为进一步学习与训练的提高打下良好的基础。 学习与训练的重点任务 是：建立队伍，明确学习与训练的目标，建立学 习与训练制度与纪律，发展身体素质，重点掌握正确的技术动作规格与初步地运用能力，重点学习快攻战术，力争在实战中有良好的体现，重点学习全队在防守中如何控制“球

10、人 区 篮”，掌握与遵循人盯人的原则 “有球紧，无球松；近球紧，远球松；人向球走，我向球走，对其卡、挤、送；人背球走，我向篮下收缩，控区、补防、抢断”。战术的形式为人盯人（缩小、扩大与全场紧逼），一般性学习对位联防（通过 3 2 落位与明确“防球”与“防区”两大概念 “防球”即指对球的主防与协防，不允许对手进行无干扰投篮，对手突破要有协防与关门，严防对手 向篮下进行渗透性的传球；“防区”系指远离球的队员要对篮下及有攻击威胁的区域进行严密地防守，对向该区域切入的对3 手要卡、挤、送，并时刻保持“球 我 他”的正确防位，对传向篮下的球要果断地抢断）。重点学会对内线队员的绕前防守与协防抢断的配合习惯

11、。 第一阶段： 3 周（ 9 月 2 日 9 月 20 日 第 1、 2、 3 周） 教学任务： 1、专修队员的选拔与分队； 2、向学生讲解专修学习与训练的任务与要求； 3、发展体能：每次课都应贯彻提高身体素质的这一重要任务，可在课的结束部分安排不同的素质练习 ； 4、系统地、循序渐进地学习篮球基本技术：严格技术动作规格，弄清运用法则； 5、建立课堂教学训练常规，培养遵守纪律，精力集中，团结合作， 勤学苦练的作风。 第二阶段： 3 周（ 9 月 23 日 10 月 18 日 第 4、 5、 6 周） 1、继续发展全面身体素质，使其在技战术训练中有所体现； 2、学习全队快攻战术：做到能全队发动，

12、推进队形合理、快速，在对方三人以内追防时结束攻击（以多打少或等对等进攻），力争较高的成功率； 3、初步学习半场人盯人防守，掌握人盯人防守的原则：“有球紧，无球 松，近球紧，远球松，人向球走，我向球走，卡位、挤压、护送；人背球走，我向篮下收缩，控区、补防、抢断”，“防有球者，只能起 1/2 个人的作用，因此需要临近同伴的协防，也就是以多防少；防无球者，至少 1 个人要控制两个区、防守 1 个半人”。要懂得识别对手的特点与弱点，制约其特点的发挥，迫使其弱点不断出现；能做到重点防守对手的突破、不让对手将球传到三秒区内，凡插到内线的对手一律采用抢前防守，对方传向篮下的球一定要抢断，对于已经在内线接到球

13、的对手一定要包夹。懂得在比赛整个过程中抓住对手具有突出特点的内线与外线主力队员，制约 与破坏其原有作用的发挥。 4、初步学习进攻半场人盯人防守的配合方法，掌握进攻人盯人战术阵形：“ 1 2 2”，“ 1 3 1”，“ 2 1 2”，“ 2 3”等等。了解各种落位阵型的特殊意义，懂得在实际进攻移动中保持阵型平衡的道理，树立人自为战，独当一面，善于协作，善于应变的战斗风格。进攻人盯人最好的战术方法是强攻内线（无球队员插到内线获球进攻或外围队员持球突破进攻）与重点外围队员的投篮。懂得拉空内线才是强攻内线的关键。懂得每次投篮本方至少要有三人冲抢篮板球（懂得篮板球的落点规律），懂得造成犯规是走到罚球线去

14、自由自 在得分的最佳手段。懂得后卫位置是永远不能出现空缺的道理，因为他负有既要组织阵地进攻，又要快速退守，破坏对方快攻的重要职责。 5、力争做到 80%的守转攻以快攻速度与队形推进到前场， 40%以上的进攻要以快攻结束进攻（指最前面的三名队员采用突破上篮或内线强攻等攻击手段，而后面的 2 名队员能追上来参与抢篮板球）；并且初步做到攻转守能迅速发动全场紧逼，能做到迅速布阵、控区控人，能将控球人逼向边路，临近队员有夹击意识与行动。不管在任何情况下，只要对方投篮，本方的 5 名队员都应在球与篮之间进行着积极地防守。 第三阶段： 4 周（ 10 月 21 日 11 月 8 日 第 7、 8、 9、 1

15、0 周） 1、 发展力量与弹跳素质，并在行进间投篮与抢篮板球中有所体现； 2、初步学习进攻成功后的全场“ 1 2 2 或 1 2 1 1”区域紧逼战术：做到能迅速落位，明确前、后场防守人员的职责与分工，对有球人卡堵中路、逼夹边路，对无球人必须形成“球 我 他”防位，卡断其接应路线，控制其接球区域，伺机抢断来球，在对方球与篮之间始终要保持 5 人集体防守，紧逼防守的重点是使对方始终在忙乱中进攻，造成其失误或仓促投篮而不中，而我方则获得抢断球，抢篮板球的机会，最终获得控制球权。当对方 转移推进方向或将球向后传时， 本方能迅速在另一侧展开边路夹击或重新布阵再次实施将球逼向边路的紧逼战术。要使学生明白

16、紧逼的目4 的有几个：其一是扰乱对手熟悉的进攻节奏，让其跟着我方的节奏比赛；其二是紧逼的终结是在对方紧张、慌乱、仓促地在外围投篮；我方反击的起点是从抢防守篮板球、抢断球或迫使对方失误开始；其三是最忌盲目从对方手中抢球、抢对方的运球和乱犯规，要善于利用规则和造成对方心理上的慌乱，迫使对方无章法、无节奏的进攻、甚至无信心比赛乃是我方取胜的根本。 3、初步学习进攻全场紧逼的配合方法，采取“ 1 2 1 1” 阵型“安全后卫”的进攻方法：中锋 C 发端线球， 2 个后卫 G1 和 G2 在后场两侧通过个人卡位摆脱或掩护换位接发球，两个后卫中的一人接到球后，要坚决果断地从中路向前场运突或传球，另一个后卫

17、则要在其后面保持适当的距离观察攻防的情况或指挥本方的锋线队员进行接应，如果控球后位遭到对方的阻截，他不要盲目地向前传球，要将球向后传给“安全后卫”，“安全后卫”接球后再从中路向前运突或传球；两个前锋 F1 和 F2 首先是快下准备接后场的长传球快速结束攻击，如果不能实现这个意图，则他们就要准备分层次策应将球过渡到前场，策应的距离大约在 8 10 米之内，不管哪一个前锋策应接到球，都要迅速转身寻找快速攻击的机会，或将球向前推进而不要向后传，其他人则要通过掩护、策应、切入等配合将球推进到前场直至攻击，切忌不要将球向前推进与快速有效地结束攻击对立起来，不要放过任何一个尽快结束攻击的机会。 4、抓住两

18、个转换：进攻转防守的全场紧逼战术和防守转进攻的快速攻击战术。要达到从意识到行动的有效落实，从能做出来到更好、更有效的实现本方的根本意图。 第四阶段： 4 周（ 11 月 11 日 11 月 29 日 第 11、 12、 13、 14 周） 1、在力量与速度素质的 基础上发展学生的速度耐力素质，并体现在能完成 8 10 分钟的高强度的训练和比赛（连续全场紧逼与快速进攻），力争逐步提高行动的有效性及成功率。 2、 初步学习区域联防战术：采用“ 3 2”对位联防阵型，使学生学会掌握联防的要点是解决好防球与防区及其相互转换的行动。“防球”实质在主防人的防守与临近同伴的协防下共同完成封盖、干扰其投篮、阻

19、挠其突破、封阻其向内线传球的任务；“防区”的实质是远离球的队员控制住篮下的区域，并阻挠对方无球队员向篮下的抢位要球行动，对对方向篮下的传球要积极抢断，对已突破或渗透到篮下的有球、无球进攻 队员要及时包夹、堵截与补防。核心的问题是如何防守好三秒区，破坏对方最准的队员的 3 分投篮以及控制好防守篮板。 3、初步学习进攻区域联防战术：通过“ 1 2 2”与“ 1 3 1”两种进攻阵型掌握进攻联防的进攻策略：通过人球转移，造成对方阵型中的暂时真空或局部负担过重，达到以内线攻击为主，内外结合，抓住弱点与漏洞，实现有节奏、有重点且有效的攻击。以内线攻击为主是指内线攻击得分要在总得分中占有较大的比例，在行动

20、中要两个内线队员互相联系，两点牵制，在对方防守阵型中形成较大的威胁；内外结合就是指内外都有机会或对方内线防守 较弱时要以内攻击，当对方缩小防守后要组织过硬的外围远投，这样使对方内外不能兼顾，取得较好的攻击效果。 4、在学习攻守联防的基础上学习攻守转换打法，明确进攻联防的最好方法是快攻，所以无论是训练还是比赛都要贯彻防守中的快攻反击，攻击对方的立足未稳、尚未形成紧密的联系与严密的防守之机；当本方结束进攻后， 要迅速撤回、快速布阵，彼此呼应，不给对方内线攻击的机会，在退守中应不时有队员突然紧逼掷界外球，或伺机突然抢断，扰乱对方的进攻，降低对方的进攻速度。 第五阶段： 2 周（ 12 月 2 日 1

21、2 月 27 日 第 15、 16 周） 1、 总结联赛收获体会，对照全队与个人各项训练及比赛指标的完成情况，以便为制定下一学期的训练计划提供科学依据。 2、 练习与熟悉考试内容，完成专项理论与专项技术的考试。 5 第一学期预期全队比赛指标（平均每场） 2.1.全队的比赛得、失分： 得分 50 60 分 /场 失分 75 80 分 /场 2.2.攻击区域比例： 近投 / 中投 / 远投 =77% / 13% / 10% 2.3.各区域投篮得分： 近投 / 中投 / 远投 =27 32 分 /20 24 分 /3 6 分 2.4.进攻次数与成功率： 进攻 65 75 次 /场 ； 成功率达到（

22、33 38） % （ 40 46） % 2.5.进攻速度： 18.5 16 秒 /次 2.6.投篮命中率： 近投 55 60% 中投 50 55% 远投 14 25% 2.7.造成犯规（争得罚球权）： 全场 28 次以上，每节 7 次以上。 2.8.罚球命中率： 18 次罚球 /场 命中率为 55 65%（ 10 12 分 /场，计算在中投内） 2.9.篮板球： 防守篮板 20 次 进攻篮板 16 次 2.10.抢断球： 10 12 次 /场 2.11.失误： 28 30 次 /场 2.12.本方犯规： 全场 25 次以下，每节犯规 7 次 以下。 第一学期预期个人比赛指标（平均每场） 1、卫

23、 恒： 得分 6 8 分 篮板球 3 4 次 抢断球 1 2 次 失误 2 3 次 助攻 1 2 次 犯规 4 次以内 2、李耀光： 得分 6 8 分 篮板球 3 4 次 抢断球 1 2 次 失误 2 3 次 助攻 1 2 次 犯规 4 次以内 3、刘 嵩： 得分 6 8 分 篮板球 2 3 次 抢断球 2 次 失误 2 3 次 助攻 1 2 次 犯规 4 次以内 4、张玉江： 得分 8 10 分 篮板球 4 5 次 抢断球 2 次 失误 2 3 次 助攻 2 3 次 犯规 4 次以内 5、姚忠义： 得分 6 8 次 篮板球 2 4 次 抢断球 1 2 次 失误 2 3 次 助攻 2 3 次

24、犯规 4 次 6、王宇锋： 得分 6 8 分 篮板球 2 3 次 抢断球 1 2 次 失误 3 4 次 助攻 1 2 次 犯规 4 次 7、罗 勇： 得分 8 10 分 篮板球 2 3 次 抢断球 2 3 次 失误 2 3 次 助攻 3 4 次 犯规 4 次以内 8、秦华彪： 得分 3 5 分 篮板球 2 3 次 抢断球 2 3 次 失误 2 3 次 助攻 2 3 次 犯规 4 次以内 9、郝继文： 得分 5 7 分 篮板球 2 3 次 抢断球 1 2 次 失误 3 4 次 助攻 1 2 次 犯规 4 次以内 10、杨进军： 得分 4 6 分 篮板球 2 3 次 抢断球 1 2 次 失误 3

25、4 次 助攻 1 2 次 犯规 4 次 11、陈 辉： 得分 2 3 分 篮板球 1 2 次 抢断球 1 次 失误 2 3 次 助攻 1 2 次 犯规 4 次 12、陆永明： 得分 6 8 分 篮板球 2 3 次 抢断球 2 3 次 失误 3 4 次 助攻 2 3 次 犯规 4 次以内 13、游晓栋： 得分 2 4 分 篮板球 1 2 次 抢断球 1 次 失误 3 4 次 助攻 1 2 次 犯规 4 次 14、胡 培： 得分 4 6 分 篮板球 2 3 次 抢断球 2 3 次 失误 3 4 次 助攻 1 2 次 犯规 4 次 6 第二学期预期全队比赛指标（平均每场） 2.1.全队的比赛得、失分

26、： 得分 60 70 分 /场 失分 70 75 分 /场 2.2.攻击区域比例： 近投 / 中投 / 远投 =74% / 15% / 11% 2.3.各区域投篮得分： 近投 / 中投 / 远投 =30 33 分 /24 28 分 /6 9 分 2.4.进攻次数与成功率： 进攻 75 80 次 /场 ； 成功率达到（ 40 38） % （ 43 47） % 2.5.进攻速度 ： 16 15 秒 /次 2.6.投篮命中率： 近投 55 60% 中投 28 33% 远投 15 20% 2.7.造成犯规（争得罚球权）： 全场 32 次以上，每节 8 次以上。 2.8.罚球命中率： 20 次罚球 /场

27、 命中率为 58 68%（ 12 14 分 /场，计算在中投内） 2.9.篮板球： 防守篮板 21 次 进攻篮板 17 次 2.10.抢断球： 12 14 次 /场 2.11.失误： 25 27 次 /场 2.12.本方犯规： 全场 25 次以下，每节犯规 7 次以下。 第二学期预期个人比赛指标（平均每场） 1、卫 恒： 得分 8 10 分 篮板球 4 5 次 抢断球 2 3 次 失误 2 3 次 助攻 1 2次 犯规 4 次以内 2、李耀光： 得分 8 10 分 篮板球 4 5 次 抢断球 2 3 次 失误 1 2 次 助攻 1 2次 犯规 4 次以内 3、刘 嵩： 得分 7 9 分 篮板球

28、 2 3 次 抢断球 2 3 次 失误 1 2 次 助攻 2 3次 犯规 4 次以内 4、张玉江： 得分 10 12 分 篮板球 5 6 次 抢断球 2 3 次 失误 1 2 次 助攻 3 4次 犯规 4 次以内 5、姚忠义： 得分 7 9 次 篮板球 3 5 次 抢断球 2 次 失误 1 2 次 助攻 2 3 次 犯规 4 次 6、王宇锋： 得分 8 10 分 篮板球 3 4 次 抢断球 2 次 失误 1 2 次 助攻 1 2 次 犯规 4 次 7、罗 勇： 得分 10 12 分 篮板球 3 5 次 抢断球 2 3 次 失误 2 3 次 助攻 3 4次 犯规 4 次以内 8、秦华彪： 得分

29、4 6 分 篮板球 3 5 次 抢断球 1 2 次 失误 2 3 次 助攻 1 2次 犯规 4 次以内 9、郝继文： 得分 7 9 分 篮板球 2 3 次 抢断球 2 3 次 失误 1 2 次 助攻 1 2次 犯规 4 次以内 10、杨进军： 得分 5 7 分 篮板球 2 3 次 抢断球 2 3 次 失误 3 4 次 助攻 1 2 次 犯规 4 次 11、陈 辉： 得分 2 4 分 篮板球 2 3 次 抢断球 2 次 失误 1 2 次 助攻 1 2 次 犯规 4 次 12、陆永明： 得分 8 10 分 篮板球 2 3 次 抢断球 3 次 失误 2 3 次 助攻 2 3次 犯规 4 次以内 13

30、、游晓栋： 得分 3 5 分 篮板球 1 2 次 抢断球 2 次 失误 2 3 次 助攻 1 2 次 犯规 4 次 14、胡 培： 得分 6 8 分 篮板球 2 3 次 抢断球 3 次 失误 2 3 次 助攻 2 3 次 犯规 4 次 15、魏 峰： 得分 6 8 分 篮板球 2 3 次 抢断球 3 次 7 失误 2 3 次 助攻 1 2 次 犯规 4 次 16、熊金福： 得分 2 4 分 篮板球 1 2 次 抢断球 1 次 失误 2 3 次 助攻 1 2 次 犯规 4 次 17、侯 川： 得分 6 8 分 篮板球 4 6 次 抢断球 3 次 失误 2 3 次 助攻 2 3 次 犯规 4 次

31、第三学期预期全队比赛指标（平均每场） 2.1.全队的比赛得、失分： 得分 70 80 分 /场 失分 65 75 分 /场 2.2.攻击区域比例： 近投 / 中投 / 远投 =70% / 17% / 13% 2.3.各区域投篮得分： 近投 / 中投 / 远投 =33 36 分 /28 32 分 /9 12 分 2.4.进攻次数与成功率： 进攻 80 85 次 /场 ； 成功率达到（ 43 39） % （ 45 48） % 2.5.进攻速度： 15 14.1 秒 /次 2.6.投篮命中率： 近投 60 65% 中投 31 36% 远投 20 25% 2.7.造成犯规（争得罚球权）： 全场 36

32、次以上，每节 9 次以上。 2.8.罚球命中率： 22 次罚球 /场 命中率为 62 71%（ 14 16 分 /场，计算在中投内） 2.9.篮板球： 防守篮板 22 次 进攻篮板 18 次 2.10.抢断球： 14 16 次 /场 2.11.失误 ： 22 24 次 /场 2.12.本方犯规： 全场 25 次以下，每节犯规 7 次以下。 第三学期预期个人比赛指标（平均每场） 1、卫 恒： 得分 10 12 分 篮板球 5 6 次 抢断球 3 4 次 失误 2 次 助攻 2 次 犯规 4 次以内 2、李耀光： 得分 9 11 分 篮板球 5 6 次 抢断球 3 4 次 失误 2 次 助攻 2

33、次 犯规 4 次以内 3、刘 嵩： 得分 9 11 分 篮板球 3 4 次 抢断球 3 4 次 失误 2 次 助攻 3 次 犯规 4 次以内 4、张玉江： 得分 11 13 分 篮板球 6 7 次 抢断球 3 4 次 失误 2 次 助攻 3 次 犯规 4 次以内 5、姚忠义： 得分 8 10 次 篮板球 4 6 次 抢断球 2 3 次 失误 2 次 助攻 2 次 犯规 4 次 6、王宇锋： 得分 10 12 分 篮板球 4 5 次 抢断球 2 3 次 失误 2 3 次 助攻 4 次 犯规 4 次 7、罗 勇： 得分 12 14 分 篮板球 4 6 次 抢断球 3 4 次 失误 2 次 助攻 3

34、 次 犯规 4 次以内 8、秦华彪： 得分 6 8 分 篮板球 4 6 次 抢断球 2 3 次 失误 2 次 助攻 2 次 犯规 4 次以内 9、郝继文： 得分 9 11 分 篮板球 2 3 次 抢断球 2 3 次 失误 2 3 次 助攻 3 次 犯规 4 次以内 10、杨进军： 得分 6 8 分 篮板球 2 3 次 抢断球 2 3 次 失误 2 3 次 助攻 2 次 犯规 4 次 11、杨 涛： 得分 3 5 分 篮板球 3 4 次 抢断球 2 次 8 失误 2 次 助攻 3 次 犯规 4 次 12、陆永明： 得分 10 12 分 篮板球 3 4 次 抢断球 4 次 失误 2 次 助攻 4

35、次 犯规 4 次以内 13、游晓栋： 得分 4 6 分 篮板球 2 3 次 抢断球 2 次 失误 2 3 次 助攻 2 次 犯规 4 次 14、胡 培： 得分 7 9 分 篮板球 3 4 次 抢断球 4 次 失误 2 3 次 助攻 3 次 犯规 4 次 15、魏 峰： 得分 6 8 分 篮板球 2 3 次 抢 断球 3 次 失误 2 3 次 助攻 1 2 次 犯规 4 次 16、熊金福： 得分 2 4 分 篮板球 1 2 次 抢断球 1 次 失误 2 3 次 助攻 1 2 次 犯规 4 次 17、侯 川： 得分 6 8 分 篮板球 4 6 次 抢断球 3 次 失误 2 3 次 助攻 2 3 次

36、 犯规 4 次 第四学期预期全队比赛指标（平均每场） 2.1.全队的比赛得、失分： 得分 75 85 分 /场 失分 60 70 分 /场 2.2.攻击区域比例： 近投 / 中投 / 远投 =68% / 17% / 15% 2.3.各区域投篮得分： 近投 / 中投 / 远投 =32 34 分 /31 36 分 /12 15 分 2.4.进攻次数与成功率： 进攻 85 90 次 /场 ； 成功率达到（ 41 39） % （ 47 44） % 2.5.进攻速度： 14.1 13.3 秒 /次 2.6.投篮命中率： 近投 65 70% 中投 35 40% 远投 25 30% 2.7.造成犯规（争得罚

37、球权）： 全场 40 次以上，每节 10 次以上。 2.8.罚球命中率： 24 次罚球 /场 命中率为 64 75%（ 15 18 分 /场，计算在中投内） 2.9.篮板球： 防守篮板 23 次 进攻篮板 19 次 2.10.抢断球： 16 18 次 /场 2.11.失误： 19 21 次 /场 2.12.本方犯规： 全场 25 次以下，每节犯规 7 次以下。 第四学期预期个人比赛指标（平均每场） 1、卫 恒： 得分 11 13 分 篮板球 7 8 次 抢断球 3 4 次 失误 2 次 助攻 2 次 犯规 4 次以内 2、李耀光： 得分 10 12 分 篮板球 7 8 次 抢断球 3 4 次 失误 2