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足底按摩穴位图及足底按摩常用简单的方法医学篇 2010-10-06 18:11:38 阅读107 评论1 字号：大中小订阅 足底按摩常用简单的方法单食指扣拳法食指关节弯曲 其余四指握拳拇指固定在中指上顶住弯曲的食指双指钳法食指、中指弯曲成钳状钳住脚趾间穴位 压在穴位上双指拳法用手握拳 中指食指弯曲 关节凸出以凸出的关节着力 以手腕施力拇指握推法拇指与四指分开用拇指指腹为着力点 以手腕手掌施力扣指法拇指与四指分开呈圆弧状四指为固定点 拇指指尖施力全足按摩程序如下：（可采用“提示音”掌握30分钟时间或自我灵活掌握时间。）一、足底部分：1、“自上向下移动按摩”基本反射区，（在肾反射区位置多停几秒钟再往下移动）从肾输尿管膀胱共34分钟四声“提示音”后结束。（包括试行，请使用四分钟便于计时。）2、同时“点压按摩”足大拇趾（包括大脑、垂体、视觉中枢敏感点、额窦）1分钟后，接着“横向来回移动按摩”5趾头（额窦）1分钟，共计2分钟，二声“提示音”后结束。
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