1、脑,卒,中,健康教育指导,高,发病率,致残率,死亡率,为有效预防卒中，世界卒中组织在开普顿把每年的10月29日确定为“世界卒中日”。,“卒中是完全可以预防的，但老龄化、活动过少、吸烟和快餐加速了卒中、心脏病、糖尿病和血管性认知障碍的日益流行。如果不加干预，预计到2020年卒中的人口将增加一倍。相反，如果应用已有的知识，将会使一半人免于卒中的危害 ”。,年龄、性别、种族和家族遗传性是不可干预的危险因素。随着年龄的增长，脑卒中的危险性也持续增加，男性的发病率高于女性.,可干预的危险因素包括高血压病、心脏病、糖尿病、吸烟、酗酒、血脂异常、颈动脉狭窄、肥胖、缺乏体力活动、饮食营养不合理、药物滥用等。,
2、了解自己的血压,定期体检,改变不良生活方式,克服不良习惯：建议戒烟，适度饮酒。,突发一侧肢体（伴或不伴面部）无力反应迟钝感觉沉重或麻木一侧面部麻木或口角歪斜、失去平衡、步行困难单眼、双眼视物模糊或向一侧凝视、缺乏平衡感吞咽困难、言语困难意识障碍或抽搐、既往少见的严重头痛、呕吐,F（Face）:您(他)是否能够微笑？是否感觉一侧面部无力或者麻木？ A（Arm）:您（他）能顺利举起双手吗？是否感觉一只手没有力气或根本无法抬起？ S（Speech）:您（他）能流利对答吗？是否说话困难或言语含糊不清？ T（Time）:如果上述三项有一项存在，请您立即拨打急救电话120。,如果怀疑自己或家人患有脑卒中，千万不要忽视病情或将已有的症状合理化，请立即拨打急救电话 ，如果正在服药，请将相关药物一起带到医院。,训练要早开始,合理调配饮食,家属护理配合,给患者创造一个安静、舒适的环境。应积极关心、体贴、尊重和谅解患者。不能单独依靠使用药物来恢复患者脑神经的功能，要根据患者不同的文化程度，从简到繁，指导患者去进行分析、归纳、判断、推理，帮助他去重新认识周围事物。,监控血压,抗凝治疗,抗血小板治疗,调节血脂,健康生活,让我们积极的行动起来，,参与到预防脑卒中的行列中来！,
