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培养自己写日记的习惯成功者通常有写日记的习惯，日记是记录当天的重要事件或成长学习心得，宛如一处反省的园地。世上的伟人几乎都有把想法记录下来的习惯。学习用纸和笔工作是成功者的必备条件。因此，你要学习有效地将思想和心得记录下来，写日记就是最好的方式：我就有写工作日记的习惯，每天晚间记录问题，即：（一）今天我学到了什麽?（二）今天我还有哪些可以更进步的?（三）今天在过程中我享受了哪些事?我并以写自传、写历史的心态来定日记，不但可以让自己知道成长的经验，也希望为子女、朋友、以後的人留下并分享经验，知道我如何克服恐惧，如何突破瓶颈，如何认定目标。 我认为一天记录一点心灵的成长和事业的进步是十分必要的。写日记的好处当你把心得记录下来的那一刻，你的思想就专注在那一点。由於人的头脑不可能停止活动，因此写日记能帮助你训练集中注意力，愈能集中力量则愈强。日记也有隔离的作用。如同坐云霄飞车一样，坐在车内感觉比较深刻，在车外观看比较不深刻一样。若把问题写在纸上，已隔离了心中的感觉，因此，在脑内想起来十分严重的问题，会变得没那麽严重。 此外，记录一些特
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