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教案人数 第 2 课时 年 月 日主 题 第十二章 运动过程中人体机能变化规律 疲劳和恢复过程第十六章 儿童少年生长发育与体育运动 一 儿童少年生长发育二 儿童少年关节、肌肉系统特点三 儿童少年血液循环、呼吸、神经系统特点四 身体素质的自然增长教 学目 标1、使学生认识运动性疲劳产生的学说，从而在体育运动中根据可能出现的原因尽量推迟疲劳的产生，提高运动能力。2、认识恢复过程的重要性，并能在运动训练中应用。3、了解儿童少年骨骼特点及体育教学中应注意的问题。4、使学生认识儿童少年的关节和肌肉系统的特点，了解小孩力量小和耐力差的原因，安排运动训练时应注意区别对待。5、认识儿童少年循环、呼吸和神经系统的特点，了解小孩不能进行长时间、紧张性运动的原因及在体育教学中应注意的问题。重 点难 点1运动性疲劳产生的假说。2超量恢复的特点。3安静、运动时和恢复期运动员的生物学特征。4儿童少年骨骼特点
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