1、浅析在校大学生如何高效的管理时间摘要：大学期间学生的自由时间很多，一部分学生在失去以往被他人控制支配时间后，不懂得如何利用时间以及增强自己的能够很好利用时间的信念，导致了时间的极大浪费。因此，应加强在校大学生对时间的管理，让他们充分利用大学四年的时间和良好的资源，进行踏入社会前的成功转型。 下载 关键词：大学生 浪费时间 科学时间管理 高效 时间是一种特殊的资源，不可再生，具有唯一性。大学是人生的黄金时期，也是最易错过的时期。大学生要对时间做好管理和规划，使自己向成功迈进。 一、充分理解时间的定义，认识到时间的重要性。 时间是极其宝贵的，是不可再生的稀有资源，“时间就是金钱”，“时间就是生命”
2、，“时间就是力量”。古往今来，人们从不同的角度概括了对时间的认识。时间是一种稀有的、珍贵的不可替代的独一无二的，毫无弹性，无可取代的资源。时间对于每一个人都是公平的，每天都是 24 小时，不以人的意志而转变，它是任何活动都不可缺少的，时间的终结即是生命的停止。时间的客观性，方向性，无贮存性决定了时间是无法停止也不可逆转的，俗话说：世上没有卖后悔药的，说的就是时间的不可逆转，一旦失去，就不再存在。 时间对每个人都是公平的，他倾向于每个人，却又不包庇任何一个人。时间在我们每个人的手中，关键在于我们如何运用它，善于驾驭时间的人成才早，出人头地早，地位高，收入高，其自立意识必然发展得早，自信心和自尊心
3、强，有强烈的自我实现动机和行为，他们能出色快捷地完成任务，能做到按时回家与家人团聚，有时间关爱家庭成员，在业余时间能进行自我提高，生活方式丰富多彩，家庭圆满幸福。不会驾驭时间的人，在自立、自信、自尊、自强等方面要差很多，其工作拖拉，牺牲自己的业余时间去干工作，生活方式单调乏味，无暇关心家庭成员，很可能会导致夫妻间，亲子间的感情裂缝。 二、当代大学生对待时间的现状。 目前中国现存的教育机制，致使大部分学生在步入大学的同时，也脱离了父母老师的控制，这时的他们仿佛原野上脱缰的野马，在呼吸自由的空气时，浪费着大量的时间。 首先是没日没夜上网游戏聊天逛论坛，电脑这一高科技沦落成了男生的游戏机，女生的影碟
4、机，每一所高校的周围，都有一条由网吧、KTV、游戏机厅组成的堕落街，不少大学生在这里荒废了时间，错过了人生最宝贵的时光。 其次是很多大学生都共有的对大学的迷茫，突然从高中书本试卷的紧张气氛中脱离出来，突然有了大把的时间供自己支配，很多大学生不知该何去何从，对时间没有计划，不知道该如何的利用时间提升自己，做有意义的事情。 第三是有很多大学生看似在认真学习，花费了大量的时间在学习上，却没有收到效果，很多大学生上课边听讲边玩手机，自习室里边谈恋爱边自习，时间就在不知不觉中流过了。更多的学生总觉得时间不够用，熬夜学习，导致效率低下，身体健康下滑，更是得不偿失。 三、针对现状，学生如何做到高效的利用时间
5、呢? 首先加强大学生科学管理时间意识的培养。大学生从高中填鸭式的教育突然过度到一个自由轻松，一切时间由自己安排的环境里，一开始必然会感到不知所措，不能科学合理地利用和运筹时间。为此，学校应该有针对性的对在校生加强科学管理时间意识的培养，有目的，有计划地传授有效管理时间的相关知识，为学生树立科学合理的时间观念打下良好基础。 其次是重视对大学生科学管理时间技能的训练。当今世界竞争如此激烈，办事讲究效率和效益，改变时间观念，加强时间意识，充分珍惜利用时间是十分必要的。不少人使用时间没计划，随意打发时间的现象十分严重，对时间不知珍惜，并且没有养成尊重他人的时间观念，干扰他人，浪费他人的时间。养成良好的
6、时间观念，这对以后的学习和工作都有很大的好处。提高实效也是必要的，提高时间的利用率和有效性是时间管理的基本原则，在意时间为分母的情况下，把事情很快的做完，叫做效率；把事情很快又很准确的做完，叫做效能。现代社会已处于信息时代，快是现代社会的一大特点。当今大学生应养成凡事追求高效率的习惯，在最短的时间内完成任务，改掉做事拖沓的不良习惯，提高单位时间内做事的效益。除此之外，大学生还应学会运用科学方法，合理组织时间的利用过程。第一，根据事情的轻重缓急，适当地加以取舍，在有限的时间里，完成对自己及社会最有意义的事；第二，大学生应学会清楚地决定事情的优先顺序，根据事情本身的重要程度而不是自己的喜爱程度将要
7、做的时期一件一件地完成；第三，大学生应对有限时间进行适当的分配，对于最重要的事，要分配给它组重要的时间。 由于人体的各个器官和细胞的状态处于一种周期性的变化状态。大学生为了更好地管理、驾驭时间，在设计自己的学习和生活时，应善于运用自己的身体规律，在自己的黄金时间高效地学习，同时还要巧妙安排“熬夜”时间，不要压缩睡眠时间和过量的熬夜。最后就是通过对大学生时间的强化，最终形成习惯，科学地运用时间。 现代社会是一个信息社会，是充满机会的时代，认识时机，学会抓住时机，也是科学管理时间一个十分重要的部分。作为大学生要学会审时度势，提高自己的预见能力和洞察力，在机会到来时，要紧紧抓住它。 参考文献： 李光伟。时间管理的艺术【M】。兰州：甘肃人民出版社，1987 张志杰，黄希庭，凤四海，等。青少年时间管理倾向相关因素的研究【J】心理科学，2001 张丽娟，董好叶 ，大学生时间管理倾向研究 张志杰，黄希庭，青少年时间管理倾向量表的编制
