1、养生篇.健康宣教6南瓜古代-本草纲目:“南瓜性温,味甘;补中益气、解毒杀虫、降糖止泻”现代-含有丰富的钴,钴能活跃人体的新陈代谢,促进造血功能,并参与人体内B12的合成,是人体胰岛细胞所必需的微量元素,对防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效南瓜 糖尿病南瓜糖尿病人食用南瓜时,就一定要减少其他主食的分量黄疸病、脚气病、气滞湿阻等患者忌食南瓜南瓜 糖尿病贴心小药膳准备材料:南瓜1个,冬菇 , 2 , 2 ,料 、 、 、 、 、 糖、 、 、 、 量: 1、 南瓜 ,瓜用2、 成, 、 、 成currency1、 “料 、 、 、 、糖、 、 、 、 、 、 、少 ,fi“南瓜fl ,用瓜 , 分南瓜
2、fl ”古代-本草纲目:“”能,补中,解毒,止 ” ”能性现代-”味甘,有 、止 的用”性,有补益气的功效,能 合,减少 ; 有促进食 的用, 减 ” 、 ” 用”,用一 ”, 患 , 分用 ,一2 ” 、 古代-本草纲目:“止 气, 肺气,止吐逆,主焦,润五脏”,“ 叶,治肺病,大都其气功耳,气则火降, 逆者不逆,呕者不呕,者不 ,咳者不咳矣”生津、润肺、止咳虚泄泻者忌食; 含糖量高,糖尿病患者要忌食仁有毒,不能食用生津、润肺、止咳贴心小药膳马铃薯”膏准备材料:鲜马铃薯1 ,” 量: 鲜马铃薯 ,捣碎用洁 纱布包好挤汁;fi“锅中先 煮沸,再 小火煎熬;当浓缩至粘稠状时,“一倍量的”一 搅,再煎成膏状,冷却用空腹时用,每日2,每1汤匙,2 为1个疗程贴心小药膳冻准备材料: 5 ,琼1 , 糖15 :1、 琼用 泡软, ,去皮,一剖为,去核2、锅置火,fi“ 量 、糖 琼,熬成汁; fi“碗中,倒“琼汁,晾凉,fi“冰箱内冷冻成
