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高考状元的学习经验和学习方法和心理减压总汇.doc

回首一年的高三生活,苦乐亦有之。我想用五个词去概括这一年的收获体验。第一是自信。居里夫人谈到自信一词时曾说道:生活对于任何一个人决非易事,我们要坚强地走下去,最关键的是我们要相信自己。我们要相信自己在某一方面有天赋的才能,并且为了完成这件事不惜任何代价,这样我们才能在事情结束的时候问心无愧地说,我已经尽我所能了。生活亦是如此,高考又何尝不是呢?高三一年,要始终抱着“我能行”的想法,越是临近高考,就越要鼓励自己。任何成功都是从相信自己开始的。第二是心态。高三的一年学习给我最大的感觉就是永远有做不完的功课,尤其是下半学期,临近高考时几乎每天都觉得怎么又没做完。这样的心态其实是典型的错误心态,它只会让你原本不平静的心情更加容易波动。最简单的调整方法是将“我还有没做完”改为“我已经做完了”。这样想就会让你觉得自己每天都有所收获,即使没有把所有内容都复习完也不会那么慌张,因为其实没有人能真正把所有的内容都复习到位的。还可以与父母,老师,朋友说出自己心里的苦闷或其他想法,或者可以写在之上将压力转移,还可以自己静下心来思考我为什么要高考,高考对于我今后的人生意味着什么,或者当你觉得压

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