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情感专线之认识你自己我发现，从长远来看，自己表里不一的行为是没有益处的。在我生气和不满时，做出一副平静和友善的样子，这是没有用的;不懂装懂，是没有用的;在某一时刻实际上充满敌意，却装作一个仁慈的人，是没有用的;如果实际上既害怕又缺乏信心，却做出非常有把握的样子，是没有用的卡尔罗杰斯“每个成年人都有程度不一的双重人格或多重人格。如果它们比较一致，一个人就是和谐的。”广州向日葵心理咨询中心的胡慎之咨询师说，“但是，如果我们的主人格恐惧或仇视其他次人格，而将其压抑得太厉害。那么，一个人就面临着分裂。”阿海是胡慎之在广州认识的一个朋友，一个月前，他和女友小美分手了。这一段日子，他多次给我打电话。换了别人，打电话的内容肯定是诉苦。但胡慎之无法用诉苦来形容阿海，因为每次在电话里，他都对我说：“我没事，这点小事算什么。”“过去了，毕竟还没真正开始，有什么好痛苦的。”甚至，他会笑着在电话里描述让女友离开他的那件事情，以及他们以前一些不愉快的事情。并且，每说几句，他就会自责：“失去她没什么，只是我不该伤害她，不该说那些伤人的
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