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高考前的心理辅导高考是对考生学业成绩的大检阅，而考生如何能进入状态，充分把自己的真正水平发挥出来，心理状态是关键。中科院心理所专家对全国200名高考状元进行四年的跟踪研究发现，在20个影响高考成功的因素中排在第一位的是考生考试中的心理状态，第二位是考生考前的心理状态。考前心理有点紧张是正常的，也是无害的。不紧张才怪呢！紧张一点对我们较好地完成一件事情有好处。紧张、焦虑是人或动物在紧张情景中的一种自然反应，对考试而言，适度焦虑是最能发挥自己水平的。一点也不焦虑的同学反而很容易大意失荆州。也许有同学说自己太紧张了，紧张得吃不好、睡不好，那怎么办？ 第一，要正确对待考试，保持良好的心理状态。 有些同学至所以十分紧张是因为把考试看得太重了。其实，考试是对所掌握知识的检验，不是“命运”大决战，也非人生终极点。考试成功并不代表一切都成功，考试失败也不表示其他方面都失败。要带着一颗平常心去考，把她当着平常的考试，一般不要改变自己的生活，和平时一样，以免引起异常的反应，该怎么样就怎么样，做到心理豁达，一切顺其自然。这样就可以吃得香、睡得着，在考试过程
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