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宝宝好睡眠 自制六款宝宝零食宝宝食谱:南瓜豆腐泥食谱原料:南瓜半个,豆腐1块,高汤适量。制作方法:1、把南瓜去皮去籽囊,切成小块煮烂,磨成泥状。2、嫩豆腐切成小块在放在高汤中煮熟,取出豆腐块,也磨成糊状。3、南瓜和豆腐按1比1的比例拌和。适用人群:婴幼儿食用宝宝食谱:小米山药粥食谱原料:鲜山药,小米,白糖制作方法:1、将山药洗净捣碎,与小米同煮为粥,2、然后加白糖适量,空腹食用。适用人群:7-9月婴儿蛋黄菠菜土豆泥原料:土豆100克、熟鸡蛋黄10克、菠菜25克。做法:1.将土豆去皮,洗净,切成小块,放入锅内,加入适量的水煮烂,用汤匙捣成泥状;2.将熟鸡蛋黄捻碎;3.菠菜洗干净,用水煮后,切碎,用纱布过滤其汁;4.将土豆泥盛入小盘内,加入菜汁、熟鸡蛋黄,搅拌均匀后即可食用。 蛋黄粥原料:鸡蛋1个,纯牛奶100g,盐0.5小勺,香油10g。做法:1、将鸡蛋和奶打入碗中,加入少许盐,香油,搅拌均匀;2、放入锅中蒸五分钟;3、出锅即可。 虾仁粥
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