智慧树行为生活方式与健康答案2018知到行为生活方式与健康答案章测试答案.docx

1、智慧树行为生活方式与健康答案 2018 知到行为生活方式与健康答案章测试答案薇芯关注共从号选修宝 查看完整答案解析第一单元章节测试题目 答案据研究，世界上由吸烟引起的癌症占 30%体内乙醇含量达到多少 ml 时会导致生理功能失调，精神失控？ 50100下列哪项最符合世界卫生组织（WHO）对健康的定义： 身体上、精神上的完满状态，以及良好的适应力亚健康状态的人约占总人口的： 75%2008 年我国城市疾病死亡率排首位的疾病是： 恶性肿瘤危害健康行为的特点 长期稳定的习惯#对个人和（或）他人的健康有明显的危害#后天形成的习惯-危害健康的习惯性行为包括 饮食偏好#少量吸烟 #喜静不喜动 #大量饮酒-

2、日常生活中促进健康的行为包括 合理营养#平衡膳食 #积极锻炼#适量睡眠#积极的休息吸烟是许多疾病的主要危害因子 脑血管病#慢性呼吸系统疾病 #恶性肿瘤 #心血管病#冠心病健康四大基石包括 心理平衡#合理膳食 #适量运动#戒烟限酒-第二单元章节测试题目 答案世界上只有一种东西天生就是给人吃的，营养最全面： 母乳哪种营养素是体内氨的唯一来源？ 蛋白质血糖是指血液中的 葡萄糖体内主要的贮能物质是 脂类缺乏时可导致食欲减退、性成熟障碍等症状的是 锌三大营养物质通常是指 蛋白质#糖类#脂类属于必需氨基酸的是 赖氨酸 亮氨酸色氨酸人体所需的碳水化合物主要来自 薯类#谷类#属于体内微量元素的是 铁#铜#碘关

3、于维生素 A，下列说法正确的是是第一个发现并正式全名的维生素#缺乏时可导致夜盲症#胡萝卜、鱼肝油中含量较多#过量摄入会中毒薇芯关注共从号选修宝 查看完整答案解析第三章单元测试1卫生部 2004 年 10 月 12 日健康调查结果显示，我国成人肥胖率约为A. 5%B. 7%C. 9%D. 11%E. 13%2某人的身高 176cm，体重 82kg，其体重指数是A. 21.46B. 2.146C. 26.47D. 28.2E. 46.593日常生活中基础代谢占总消耗能量的A. 20%30%B. 30%40%C. 40%50%D. 50%60%E. 60%70%4关于肥胖的危害，的是A. 肥胖影响形

4、体美观B. 影响工作和学习C. 易引发冠心病和高血压D. 易患内分泌及代谢性疾病E. 易引起肝胆病变5减肥时，饮食方面应做到A. 严格控制甜食的摄入B. 禁止主食摄入C. 早餐要吃饱，晚餐要吃少D. 少食多餐E. 禁止摄入肉类6与肥胖发生关系密切的因素有A. 遗传B. 多食C. 饮食结构D. 饮食习惯E. 运动7减肥的有效途径之一是提升新陈代谢水平，主要方法有A. 饥饿疗法B. 少食多餐C. 早餐要吃饱，晚餐要吃少D. 摄入适量蛋白质E. 摄入膳食纤维8减肥者可以通过服用食欲抑制剂芬氟拉明，减少能量摄入，达到减肥的目的。A. TB. F9过度肥胖者可以通过利尿药“速尿” 、泻下药“大黄”等减轻

5、体重。A. TB. F10有氧运动是减肥的有效途径，其特点有A. 运动所需的能量主要通过氧化体内的脂肪或糖等物质提供的B. 是一种暴发力运动C. 运动强度越大效果越好D. 运动时大多数肌肉参与活动E. 持续时间 15 分钟以上第四章单元测试1鱼类尤其是海鱼中的哪种成分有利于降低血清胆固醇？A. 蛋白质B. 必需氨基酸C. 饱和脂肪酸D. 不饱和脂肪酸E. 膳食纤维2血脂是血浆中的中性脂肪和类脂的总称。中性脂肪包括A. 脂肪酸B. 甘油三酯C. 卵磷脂D. 类固醇E. 胆固醇3高脂血症是指哪些血脂高于限值？A. 血清胆固醇B. 血清甘油三酯C. 高密度脂蛋白-胆固醇D. 低密度脂蛋白-胆固醇E.

6、 中密度脂蛋白-胆固醇4高脂血症的主要危害是导致A. 冠心病B. 脑卒中C. 视力下降或失明D. 肾功能衰竭E. 下肢溃烂甚至坏死5高脂血症的早期症状包括A. 早晨起床后感觉头脑清醒，午后极易犯困，但夜晚很清醒B. 睑黄疣C. 黄色瘤D. 腿肚经常抽筋，并常感到刺痛E. 看东西一阵阵模糊答案是:B,C,D,E6可引起血脂升高的膳食因素A. 饱和脂肪B. 不饱和脂肪C. 碳水化合物D. 膳食纤维E. 维生素 C 和 E7高脂血症的饮食治疗原则包括A. 控制总能量B. 坚持低脂饮食C. 严格控制蛋白质D. 减少碳水化合物E. 多吃蔬菜和水果8某高脂血症患者，40 岁，运动治疗时合适的心率是A. 9

7、0B. 110C. 130D. 150E. 1709在热能相同的情况下，多糖可使血清甘油三酯水平降低；果糖和蔗糖使血清甘油三酯水平升高A. TB. F10多不饱和脂肪酸可使血浆中胆固醇和低密度胆固醇水平显著降低，并且不会升高甘油三酯。A. TB. F第五章单元测试1医学研究表明，何种元素摄入增加与高血压病的发生成正相关？A. 钾B. 钠C. 钙D. 镁E. 铁2高血压病患者每日摄入的钠盐应少于A. 5gB. 6gC. 8gD. 10gE. 12g答案是:A3下列血压属于正常值的是A. 105/65B. 115/75C. 105/85D. 115/86E. 125/804为了更好地监测和比较，测

8、定血压时应A. 定时间B. 定部位C. 定体位D. 定血压计E. 定医生5高血压病防治中存在“三高”和“三低” ，其中“三高”是指A. 知晓率高B. 患病率高C. 控制率高D. 致残率高E. 致死率高6高血压病治疗中对任何年龄组都适合的是A. 药物治疗B. 运动治疗C. 饮食治疗D. 健康教育E. 乐观开朗7高血压病的饮食治疗应注意A. 控制热能的摄入B. 膳食宜清淡C. 严禁脂肪和胆固醇的摄入D. 适量摄入蛋白质E. 多吃含钾、钙丰富而含钠低的食物8高血压病患者共同的症状是头痛、头晕、注意力不集中、记忆力减退、肢体麻木、夜尿增多、心悸、胸闷、乏力等。A. TB. F9高血压病治疗的最终目的是

9、降低并控制血压。A. TB. F10【判断题】(10 分)高血压病患者服用药物后血压降到正常就应及时停药，以免产生副作用和耐药性。A. 对B. 错第六章单元测试12 型糖尿病：A. 非胰岛素依赖型糖尿病B. 以胰岛素抵抗为主C. 起病急，症状重D. 发病年龄多见儿童和青少年E. 占糖尿病患者绝大多数2糖尿病的典型症状包括A. 多尿B. 多饮C. 多食D. 多动E. 消瘦3在饮食方面属于糖尿病的危险因素的有A. 能量摄入过少B. 脂肪摄入过多C. 膳食纤维摄入过少D. 维生素摄入过少E. 矿物质摄入过少4俗称糖尿病治疗“五套马车”是A. 糖尿病教育B. 饮食治疗C. 运动治疗D. 非药物治疗E.

10、 自我监测答案是:A,B,C,E5糖尿病患者饮食中可适当补充A. 钾B. 镁C. 钙D. 铬E. 锌6糖尿病人的食物选择可多选用A. 大豆及其制品B. 粗杂粮C. 肉类尤其是鱼虾类D. 蛋类E. 蔬菜和水果7糖尿病运动治疗的好处包括A. 降低血糖B. 减轻体重C. 改善血压D. 改善血脂E. 降低死亡率8糖尿病人的运动治疗A. 宜空腹进行B. 宜餐前进行C. 饭后一小时至三小时之间这宜D. 不宜光脚走路E. 随身带点糖果答案是:C,D,E9食物中的碳水化合物经消化吸收进入血液，这是血糖的主要来源。A. TB. F10糖尿病是慢性疾病，一旦得病需要终生治疗。A. TB. F第七章单元测试1最常见

11、的心绞痛疼痛部位A. 单独前胸疼痛B. 单独后背疼痛C. 颈部+下颌疼痛D. 前胸+左肩+左臂疼痛E. 上腹部疼痛（相当于胃的部位）2下列是引起动脉粥样硬化发生的主要危险因素，在这些危险因素中，你能区分哪些是可控制的因素吗？A. 年龄B. 遗传C. 血脂异常D. 吸烟E. 高血压3下列哪些因素参与动脉粥样硬化的发生A. 血管内皮细胞受损B. 血管壁通透性增加C. 泡沫细胞形成D. 血小板粘附聚集E. 脂蛋白氧化修饰4下列属于冠心病的是A. 心绞痛B. 缺血性心肌病C. 猝死型D. 隐匿型或无症状冠心病E. 心肌梗死5与动脉粥样硬化血栓形成相关的疾病有A. 冠心病B. 脑卒中C. 缺血性肾病D.

12、 间歇性跛行E. 肿瘤6心绞痛发作时主要有哪些临床表现A. 疼痛B. 出冷汗C. 胸闷D. 发热E. 尿量减少7血脂代谢异常是冠心病最重要的危险因素，下列哪些脂蛋白增高对机体不利？A. 总胆固醇B. 甘油三酯C. 高密度脂蛋白（HDL-C）D. 低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）E. 极低密度脂蛋白胆固醇（VLDL-C）8下列哪些行为生活方式与冠心病的发生关系密切？A. 缺乏运动B. 暴饮暴食C. 寒冷刺激D. 便秘E. 过度焦虑9在日常生活中冠心病病人应尽量避免：A. 情绪激动B. 超负荷运动C. 抽烟酗酒D. 暴饮暴食E. 通风不良、人群聚集的场所10冠心病常用的治疗方法？A. 非药物治疗B

13、. 药物治疗C. 介入治疗D. 外科手术E. 饮食治疗第八章单元测试1脑卒中的常见诱发因素有A. 情绪激动B. 酗酒、暴饮暴食C. 过度劳累、用力过猛D. 过度用脑E. 头部外伤2引起缺血性脑卒中的常见原因为A. 动脉粥样硬化B. 脑动脉炎症C. 脑血栓形成D. 血栓脱落形成栓子阻塞脑血管E. 颈椎病3关于脑卒中，下列哪项有误A. 出血性脑卒中，多在安静或睡眠中发病B. 缺血性脑卒中主要是脑血管阻塞而引起血流障碍所致C. 脑卒中具有发病率高、致残率高、死亡高的“三高”特点D. 缺血性脑卒中，多在活动中突然起病E. 出血性脑卒中主要是由脑内血管破裂出血所致4下列哪些是脑卒中的危险因素A. 高血脂

14、B. 高血压C. 心脏病D. 糖尿病E. 慢阻肺5下列哪些是脑卒中院前急救的注意事项A. 忌摇晃病人B. 忌试图叫醒病人C. 避免病人头部的震荡D. 忌给病人喝糖水E. 在没有医生明确诊断之前，不要给病人使用降压药6关于脑卒中，下列说法的有A. 脑卒中就是脑出血B. 脑卒中具有发病率高的特点C. 脑卒中的死亡高D. 致残率高是脑卒中的特点之一E. 脑卒中就是“中风”7哪些行为生活方式可增加患脑卒中的概率A. 暴饮暴食B. 抽烟酗酒C. 肥胖D. 高盐饮食E. 缺乏锻炼8脑卒中的常见预兆有A. 头晕，特别是突然感到眩晕B. 突感双侧面部或手脚或舌唇麻木C. 暂时性吐字不清或讲话不灵D. 短暂意识丧失或个性和智力的突变E. 双眼突感一时看不清眼前事物9脑卒中患者的运动功能障碍包括：A. 瘫痪B. 共济失调C. 肌张力增高D. 言语障碍E. 认知障碍10偏瘫患者运动功能恢复的规律是先躯干、后四肢，先近端、后远端。