1、中职学生的心理健康问题及对策教育学院 胡春梅什么是 “心理健康 ”中职学生常见的心理健康问题及对策中职学生开展心理健康教育的常见形式一、中职学生的心理健康（一） “什么是健康 ”？ 古罗马的医生盖伦就认为： “健康就是没有疾病的状态。 ” 世界卫生组织 (WHO)给健康所下的正式定义：健康是指 生理 、 心理 及社会适应三个方面全部良好的一种状况，而不仅仅是指没有生病或者体质健壮。 （二）心理健康的标准1.智力正常 智商在 130以上，为超常；智商在 90以上，为正常；智商在 70-89间，为亚中常；智商在 70以下，为智力落后。 2.情绪适中 情绪适中是指情绪的产生是由适当的原因所引起；情绪
2、的持续时间是随着客观情况的变化而变化；情绪活动的主流是愉快的、欢乐的、稳定的。3.意志健全行动的自觉性、果断性和顽强性是意志健全的重要标志。4.人格统一人格是指一个人的整个精神面貌，即具有一定倾向性的心理特征的总和。 l气质类型 根据大脑皮层活动特性的神经类型来划分气质活泼型 -多血质思维敏捷，随机应变，热情奔放 安静型 -粘液质安静稳重，交往适度；善于忍耐，能克制自己；城府深，情绪不外露 不可抑制型 -胆汁质精力充沛，乐群性高，直率急躁，情绪难以控制 弱型 -抑郁质好静孤立，情绪不外露，体验特别深，动作反应慢但准确，有内秀 5.人际关系和谐人际关系和谐是心理健康的重要标准，也是维持心理健康的
3、重要条件之一。 人际交往的技巧与原则6.与社会协调一致内化社会道德规范、行为准则、法律法规 7.心理特点符合年龄特征人的一生包括不同年龄阶段，每一年龄阶段其心理发展都表现出相应的质的特征，称为心理年龄特征。艾里克森的心理发展观艾里克森的心理发展观第一阶段：婴儿期（出生 2 岁） 信任感 不信任感第二阶段：儿童早期（ 2岁 4 岁）自主感 羞怯第三阶段：学前期（ 4岁 7 岁）主动感 内疚第四阶段：学龄期（ 7岁 12 岁）勤奋感 自卑感第五阶段：青年期（ 12岁 22 岁）同一性 同一性混乱第六阶段：成年早期（ 22岁 30 岁）亲密感 孤独感第七阶段：成年中期（ 30岁 50 岁）繁殖感 停滞感第八阶段：老年期（ 50岁 死亡）完善感 失望感第一阶段：婴儿期（出生 2 岁） 信任感 不信任感第二阶段：儿童早期（ 24 岁）自主感 羞怯第四阶段：学龄期（ 712 岁） 勤奋感 自卑感第三阶段：学前期（ 47 岁） 主动感 内疚第五阶段 青年期（ 1222 岁）同一性 同一性混乱第六阶段：成年早期（ 22岁 30 岁）亲密感 孤独感
