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别找借口的思维.doc

别找借口的思维:学习导航通过学习本课程,你将能够: 熟知ABC情绪理论的内容; 正确认识员工与企业之间的关系; 学会运用职场生存的黄金法则; 掌握职业化的思维模式。别找借口找方法的思维模式一、ABC情绪理论的思维模式1.ABC情绪理论的内容人的一切行为都受其看法和情绪的影响,而情绪根源于其信念及对生活情境的评价和解释的不同。因此,别找借口找方法的一个重要思维模式就是用“ABC情绪理论”来调节自我:前因(Antecedent)+信念(Belief)结果(Consequence)通过以上理论可知,影响我们的不是事物本身,而是我们对事物的看法。正是对事物的不同看法,导致了不同的结果。一个人是快乐还是痛苦,关键在于对世界的看法。【案例】秀才赶考从前,有两个秀才在赶考的路上同时看到了一支出殡的队伍。秀才A心情顿时跌入了谷底,觉得自己碰到棺材很倒霉,太不吉利了。一直到考场上,他的情绪都没恢复过来,结果自然是名落孙山。秀才B心想,棺材预示着自己将要“有官有财”,精神顿时为之大振,考场上文思泉涌,最后顺利考中进士。遇见同一个

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