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预防护理概念 预防护理 是在中医基本理论指导下，采取一定的措施，以防止疾病的发生、发展、传变或复发。内容包括治未病和预防复病。治未病的护理- 未病先防 未病先防是指在疾病未发生之前，做好各种预防措施以防止疾病的发生。疾病的发生关系到正邪两方面因素，邪气的侵入是发病的外在条件，而正气不足是疾病发生的内在因素，因此未病先防应在防止病邪侵害的同时，注重提高人体正气，使人体气血阴阳调和，增强抗病能力。治未病的护理- 未病先防 1 、扶正气以抵外邪：正气充足，阴阳气血旺盛，脏腑功能健全，机体抗病能力强。故调养正气是提高抗病能力的关键。（1 ）适时起居，劳逸结合：根据四时气候变化合理安排作息时间，养成规律的起居习惯，如定时起卧、工作、学习、锻炼，提高对自然界环境变化的适应能力。同时注意劳逸适度，量力而行，则能保养神气，使人精力充沛。生命力旺盛；反之，起居无常，过度劳逸，日久则神气衰败，机体抗病能力下降，易于患病。治未病的护理- 未病先防 （2 ）调理饮食，顾护脾胃：脾胃为后天之本，气血生化之源，对饮食进行消化、吸收并输布其精微物质；中医护理强调饮食有节，是指饮食要适宜、规律，既要寒热调和、五味均
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